Velkommen! Jeg hedder Louisa Christensen.
Jeg brænder dybt for at hjælpe mennesker med at finde ro og balance i deres liv, især når angst og depression synes overvældende. Mit mål er at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan udforske dine følelser og opdage nye måder at håndtere livets udfordringer på.
Jeg tror på en empatisk og engageret tilgang til terapi. Jeg lytter opmærksomt og stræber efter at forstå din unikke situation og de udfordringer, du står overfor. Sammen kan vi arbejde mod at styrke dine færdigheder til at tackle stress og angst, øge dit selvværd og forbedre dine relationer.
Online terapi giver os mulighed for at mødes i et fleksibelt og tilgængeligt format, der passer ind i din hverdag. Det betyder, at du kan deltage i sessionerne fra et sted, hvor du føler dig mest komfortabel. Jeg er her for at guide dig gennem processen og støtte dig i at sætte realistiske mål for personlig vækst og trivsel.
Jeg ved, at mange oplever perioder, hvor det er svært at finde glæde ved ting, der tidligere føltes meningsfulde. Følelser af håbløshed, træthed eller vanskeligheder med at sove kan være daglige kampe. Disse oplevelser kan påvirke vores evne til at fungere i hverdagen og vores forhold til andre. Som din terapeut vil jeg hjælpe dig med at navigere i disse udfordringer og finde nye strategier for at genoprette en følelse af kontrol og velvære.
Mit fokus omfatter også emner som koncentrationsbesvær, social angst og kommunikationsudfordringer. Jeg tilbyder vejledning i, hvordan du kan håndtere skyld, skam og panikforstyrrelser, og hvordan du kan arbejde mod selvkærlighed og tilgivelse. Selvom disse emner kan virke overvældende, tror jeg på din kapacitet til at overvinde dem med den rette støtte og værktøjer.
Jeg har et dybt engagement i mit arbejde som terapeut, og jeg er her for at støtte dig proaktivt gennem din rejse. Uanset om du søger hjælp til at håndtere livsændringer, sorg, traumer eller blot ønsker at forbedre dit generelle velvære, er jeg her for at lytte, lære dig nye færdigheder og guide dig mod at nå dine mål.
Sammen kan vi tage skridtene mod en lysere fremtid.