Willkommen! Ich bin Josephine Kraus.
Mit 40 Jahren Lebens- und Berufserfahrung als Therapeutin habe ich mich auf die Themen Depression und Wutmanagement spezialisiert. Das Leben kann manchmal herausfordernd sein, und es ist normal, sich von Zeit zu Zeit niedergeschlagen oder überfordert zu fühlen. Ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und Sie dabei zu unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
In einer Welt, die oft hektisch und überwältigend wirkt, bietet Online-Therapie einen sicheren Raum, in dem Sie jederzeit und von überall aus mit mir in Kontakt treten können. Diese Flexibilität ermöglicht es uns, regelmäßig und nach Ihrem eigenen Zeitplan zu kommunizieren, was besonders hilfreich sein kann, wenn tägliche Verpflichtungen und Verantwortungen es schwer machen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Ich verstehe, dass es nicht immer leicht ist, die eigenen Emotionen zu kontrollieren oder sich motiviert zu fühlen, besonders wenn man mit Depressionen oder Wut zu kämpfen hat. Gemeinsam können wir daran arbeiten, diese Gefühle zu verstehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Es geht darum, kleine Schritte zu machen, die letztendlich zu einer positiven Veränderung führen.
Ich lege großen Wert darauf, Ihnen zuzuhören und Ihnen dabei zu helfen, klare und erreichbare Ziele zu setzen. Diese interaktive Herangehensweise ermöglicht es uns, gezielt an den Herausforderungen zu arbeiten, die Sie im Alltag erleben, sei es am Arbeitsplatz, in Beziehungen oder in Ihrer persönlichen Entwicklung.
Wenn Sie sich müde oder energielos fühlen, Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, oder das Gefühl haben, dass das Leben Sie überfordert, dann sind Sie hier genau richtig. Unsere gemeinsamen Sitzungen werden Ihnen dabei helfen, neue Perspektiven zu entdecken und die Kraft zu finden, die Sie brauchen, um vorwärts zu gehen.
Ich lade Sie ein, diesen Schritt zu wagen und gemeinsam mit mir einen Weg zu finden, der zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Zufriedenheit führt. Ihre Reise zur Selbstverbesserung beginnt hier, und ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.