Willkommen! Ich bin Theresa Heine, und ich lade Sie ein, auf eine Reise zu mehr innerem Frieden und Klarheit mit mir zu gehen. Als einfühlsame Therapeutin liegt mein Fokus auf der Unterstützung von Menschen, die sich inmitten von Angst und Stress gefangen fühlen. Oft können diese Gefühle überwältigend sein und es scheint schwer, den nächsten Schritt zu erkennen. Hier setze ich an – durch das Aufbrechen komplexer Themen und die Reduktion auf das Wesentliche, um Ihnen den Weg zur Klarheit zu ebnen.
In einer Welt, die uns ständig mit Anforderungen konfrontiert, ist es nicht ungewöhnlich, sich erschöpft oder überfordert zu fühlen. Vielleicht haben Sie bemerkt, dass Sie an manchen Tagen wenig Energie haben oder sich niedergeschlagen fühlen. Diese Empfindungen sind normal, aber sie müssen nicht die Oberhand gewinnen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, diese Herausforderungen zu meistern und neue Wege zu entdecken, die Freude und Erfüllung zurück in Ihr Leben bringen.
Ich glaube fest daran, dass online Therapie eine besonders effektive Möglichkeit bietet, sich ohne zusätzlichen Stress, wie Anfahrt oder Ortswechsel, auf die eigene mentale Gesundheit zu konzentrieren. Der Komfort und die Flexibilität dieser Sitzungen erlauben es Ihnen, sich in einer vertrauten Umgebung zu öffnen und zu reflektieren.
Meine Arbeitsweise ist geprägt von Zuhören, Verstehen und dem gemeinsamen Setzen von Zielen. Es ist mir wichtig, proaktiv auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und dabei auch Ihre Vergangenheit zu erforschen, um Muster und Auslöser besser zu verstehen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn es um Themen wie Trauma, Panikstörungen oder posttraumatischen Stress geht.
Mein Ansatz ist minimalistisch und fokussiert – es geht darum, das Wesentliche zu erkennen und unnötigen Ballast abzulegen. So entsteht Raum für Erkenntnis und Veränderung. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen daran zu arbeiten, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu machen, bin ich hier, um Sie zu unterstützen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Ihre innere Stärke freilegen und Ihre Resilienz stärken können.
Theresa Heine