Hallo, ich bin Gerhard Keller und ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Reise zu mehr Klarheit und Wohlbefinden zu begleiten. In einer Welt voller Herausforderungen und Veränderungen kann es oft schwierig sein, den eigenen Weg zu finden und das innere Gleichgewicht zu bewahren. Ich bin hier, um Sie dabei zu unterstützen, die Hindernisse zu überwinden, die Ihnen im Weg stehen, und um Ihnen mit einer achtsamen und reflektiven Herangehensweise zur Seite zu stehen.
Meine Arbeit konzentriert sich auf Themen wie Depressionen und Beziehungsfragen. Ich verstehe, dass es in Beziehungen Phasen geben kann, in denen wir uns missverstanden oder überfordert fühlen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, Kommunikationsprobleme und andere Herausforderungen zu erkennen und anzugehen. Ob es darum geht, Konflikte zu lösen oder neue Wege der Zusammenarbeit zu finden, ich biete einen sicheren Raum, um diese Themen offen zu besprechen.
Ich integriere gerne Achtsamkeit und Selbstreflexion in meine Ansätze. Diese Methoden helfen, innere Ruhe zu fördern und einen klareren Blick auf das eigene Leben zu gewinnen. Oftmals sind es die kleinen Momente der Stille und der Reflexion, die große Veränderungen mit sich bringen können. Durch dieses Verständnis unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gedanken und Emotionen besser zu verstehen und in Einklang mit Ihren Zielen zu bringen.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Unterstützung bei Konzentrations- und Impulskontrollproblemen, die oft mit ADHS verbunden sind. Ich helfe Ihnen dabei, Strategien zu entwickeln, die Ihnen im Alltag helfen, fokussierter und ausgeglichener zu sein. Zusammen erarbeiten wir Techniken, um impulsives Verhalten zu minimieren und mehr Kontrolle über Ihre Handlungen zu gewinnen.
Die Vorteile einer Online-Therapie sind vielfältig. Sie ermöglicht Flexibilität und Komfort, damit Sie von überall aus an unseren Sitzungen teilnehmen können. Egal, ob Sie Zuhause sind oder unterwegs, wir können in einem sicheren und vertraulichen Rahmen miteinander kommunizieren.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, positive Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre persönlichen Herausforderungen zu meistern und eine erfüllendere Lebensweise zu gestalten. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu unterstützen.