Hallo, ich bin Helena Baumann, und ich heiße Sie herzlich willkommen zu Ihrem Weg der Selbstentdeckung und Heilung. In meinem Ansatz als Online-Therapeutin lege ich großen Wert auf eine strukturierte und klare Methode, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu meistern. Ich spezialisiere mich auf die Themen Depression und Umgang mit Trauer und Verlust, und mein Ziel ist es, Ihnen die Unterstützung zu bieten, die Sie benötigen, um wieder Hoffnung und Freude zu finden.
Online-Therapie bietet die einzigartige Möglichkeit, in einer vertrauten Umgebung an sich zu arbeiten. Ohne die Notwendigkeit, sich physisch an einem bestimmten Ort zu treffen, können wir flexibel auf Ihre Bedürfnisse eingehen und in einem sicheren Raum kommunizieren. Dies ermöglicht uns, effektiv an den Themen zu arbeiten, die Ihnen wichtig sind, sei es der Umgang mit Niedergeschlagenheit oder der Erkundung Ihrer Vergangenheit, um Einblicke zu gewinnen und Heilung zu fördern.
Mein Ansatz basiert darauf, aktiv zuzuhören und gemeinsam mit Ihnen Lösungswege zu entwickeln. Ich verstehe, dass es manchmal schwierig sein kann, den ersten Schritt zu machen, besonders wenn man sich niedergeschlagen oder hoffnungslos fühlt. Doch genau hier setzt meine Arbeit an: Ich biete Ihnen einen strukturierten Rahmen, um diese Gefühle zu verarbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich lade Sie ein, sich mir anzuvertrauen, wenn Sie das Gefühl haben, dass der Alltag zur Belastung wird oder Gedanken an Selbstverletzung auftauchen. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Strategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, diese Herausforderungen zu überwinden. Meine Rolle besteht darin, Sie zu unterstützen, während Sie Ihren individuellen Weg finden und gehen.
Mit Verständnis und Empathie begleite ich Sie dabei, herauszufinden, was Sie im Leben wirklich wollen und wie Sie dies erreichen können. Online-Therapie kann der erste Schritt sein, um die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen und positive Veränderungen zu bewirken. Lassen Sie uns gemeinsam die nächsten Schritte besprechen und sehen, wie ich Sie auf Ihrem Weg begleiten kann.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen.