Hola, soy Adela Cortés.
La vida puede ser abrumadora, y a veces nos encontramos enfrentando desafíos que parecen difíciles de superar por nosotros mismos. Como terapeuta, mi enfoque está en crear un espacio seguro y sin juicios donde podamos explorar juntos esos sentimientos de ansiedad y depresión que tanto nos afectan. Mi objetivo es que te sientas escuchado, comprendido y apoyado en cada paso del camino.
Creo firmemente en el poder de la terapia online para ofrecer flexibilidad y comodidad. Permite que te conectes conmigo desde el lugar que prefieras, brindándote la oportunidad de hablar sobre tus preocupaciones en un entorno familiar y seguro. Esto puede facilitar una apertura genuina y sincera, esencial para el proceso terapéutico.
Mi enfoque se centra en la diversidad cultural e individual, reconociendo y respetando las experiencias únicas de cada persona. Trabajo especialmente en áreas como la ansiedad, la depresión, los conflictos familiares, las relaciones y la autoestima. Me apasiona ayudarte a desarrollar nuevas habilidades que puedan mejorar tu bienestar emocional y mental.
Entiendo que cada individuo tiene sus propias expectativas y necesidades. Por eso, mi compromiso es adaptar mi enfoque terapéutico a lo que mejor funcione para ti. Ya sea que necesites a alguien que te escuche o que te enseñe nuevas herramientas para afrontar situaciones difíciles, estoy aquí para acompañarte en este viaje.
Te invito a dar el primer paso y descubrir cómo juntos podemos trabajar hacia una vida más plena y equilibrada. Estoy aquí para apoyarte en cada etapa de tu proceso personal.