Hei, olen Jenna Lahti, ja olen täällä auttamassa sinua löytämään polkusi kohti parempaa hyvinvointia ja merkityksellisempiä suhteita. Työskentelen erityisesti ahdistuksen ja ihmissuhteiden terveyden parissa, ja uskon, että jokainen meistä voi löytää voimavaroja selvitäkseen elämän haasteista.
Yhteistyö ja luottamus ovat keskeisiä arvoja työssäni. Haluan, että tunnet olosi turvalliseksi jakaa kanssani ajatuksesi ja tunteesi. Rakennan kanssasi luottamuksellisen tilan, jossa voimme yhdessä tutkia menneisyyttäsi ja nykyhetkeäsi, sekä löytää uusia näkökulmia ja taitoja, jotka auttavat sinua kasvamaan ja kehittymään.
Ymmärrän, että elämä voi välillä tuntua ylitsevuotavalta ja että menneisyyden kokemukset voivat jättää syviä jälkiä. Olen täällä kuuntelemassa ja tukemassa sinua, kun käsittelemme näitä tuntemuksia yhdessä. Minulle on tärkeää, että löydät oman äänesi ja vahvuutesi, ja autan sinua asettamaan realistisia tavoitteita, jotka tukevat henkilökohtaista kasvuasi.
Terapiassa käytän monipuolisia menetelmiä, jotka vastaavat yksilöllisiä tarpeitasi. Tarjoan myös kotitehtäviä ja käytännön harjoituksia, jotta voit soveltaa oppimaasi omaan elämääsi. Uskon, että pienilläkin askelilla voi olla suuri vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi.
Haluan korostaa, että online-terapia tarjoaa joustavuutta ja mukavuutta, joka sopii monenlaisiin elämäntilanteisiin. Voit osallistua terapiaistuntoihin ajasta ja paikasta riippumatta, mikä mahdollistaa sen, että saat tarvitsemasi tuen omassa tahdissasi.
Otamme yhdessä askelia kohti myötätuntoisempaa itseymmärrystä ja vahvempia ihmissuhteita. Olet tervetullut jakamaan tarinasi ja aloittamaan matkasi kohti toivomaasi muutosta. Yhdessä voimme kohdata ne esteet, jotka seisovat tielläsi, ja rakentaa tulevaisuuden, joka tuntuu omalta.
Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi.