Tervetuloa, olen Arja Leinonen.
Olen sitoutunut auttamaan ihmisiä löytämään voimaa ja resilienssiä elämän haasteiden keskellä. Uskon, että jokaisella meistä on kykyä kasvaa ja kehittyä, vaikka olosuhteet olisivat vaikeita. Keskeinen tavoitteeni terapeuttina on tarjota turvallinen tila, jossa voit tutkia tunteitasi, ajatuksiasi ja kokemuksiasi avoimesti. Täällä ei ole tuomitsemista, vain kuuntelua ja ymmärrystä.
Masennus ja trauma ovat alueita, joihin olen erityisesti keskittynyt työssäni. Ymmärrän, kuinka näillä haasteilla voi olla syvällinen vaikutus arkipäivän elämään, ja siksi pyrin tarjoamaan tukea, joka auttaa sinua navigoimaan näiden tunteiden läpi. Haluan auttaa sinua löytämään keinoja palauttaa ilo ja merkitys elämääsi, askel kerrallaan.
Terapiassa kanssani voit odottaa kokevasi yhdistelmän kuuntelua ja aktiivista osallistumista. Minulle on tärkeää, että tunnet itsesi kuulluksi ja nähdyksi, mutta samalla haastan sinut tutkimaan menneisyyttäsi ja uskomuksiasi, jotka saattavat vaikuttaa nykyhetkeesi. Yhdessä voimme kehittää uusia taitoja ja strategioita, jotka auttavat sinua hallitsemaan elämän stressiä ja parantamaan keskittymistäsi, erityisesti jos kamppailet ADHD:n piirteiden kanssa.
Online-terapia tarjoaa joustavan ja esteettömän tavan työskennellä näiden haasteiden parissa. Se mahdollistaa sen, että voit osallistua istuntoihin missä tahansa tunnet olosi mukavaksi ja turvalliseksi. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos olet kokenut eristäytymisen tai yksinäisyyden tunteita. Digitaalinen yhteydenpito voi antaa tilaa luoda merkityksellisiä muutoksia omassa tahdissasi.
Tiedän, että matka kohti itsensä rakastamista ja hyväksymistä voi olla pitkä, mutta se on myös yksi palkitsevimmista. Työskentelen kanssasi kehittääksesi itseluottamusta ja itsetuntoa, jotta voit kohdata arjen haasteet vahvempana kuin koskaan. Yhdessä voimme asettaa realistisia tavoitteita ja löytää tapoja saavuttaa ne askel askeleelta.
Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja olla osa matkaasi kohti parempaa hyvinvointia. Jos etsit terapeuttia, joka kuuntelee, tukee ja haastaa sinua kasvamaan, pyydän sinua ottamaan yhteyttä ja aloittamaan tämän tärkeän keskustelun. Täällä olet turvassa, ja täällä olet tärkeä.