Ciao, sono Francesca Caruso.
Sono qui per accompagnarti in un viaggio di crescita personale e scoperta di nuove abilità attraverso la terapia cognitiva. La mia passione è aiutare le persone a superare quegli ostacoli che spesso ci rendono la vita difficile, come la procrastinazione e i problemi legati alla gestione del tempo.
Comprendo quanto possa essere sfidante affrontare giornate in cui sentirsi giù o con poca energia sembra essere la norma, e so quanto può essere frustrante avere difficoltà a concentrarsi o gestire l'ADHD. È proprio in questi momenti che la terapia può fare la differenza, fornendo gli strumenti necessari per migliorare il benessere quotidiano e coltivare una maggiore consapevolezza di sé.
Credo fermamente che ogni individuo meriti di vivere una vita piena e appagante. Spesso, piccoli cambiamenti nel modo in cui affrontiamo le nostre routine quotidiane possono avere un impatto significativo sul nostro umore e sulla nostra produttività. Attraverso le mie sessioni online su Therapeak, ti offro un ambiente sicuro e riservato dove potrai esplorare queste tematiche e lavorare verso i tuoi obiettivi personali.
La terapia online offre la comodità di partecipare alle sessioni da qualsiasi luogo, permettendoti di integrare facilmente il percorso terapeutico nella tua vita quotidiana senza le barriere logistiche di uno studio fisico. Questa flessibilità è fondamentale per chi desidera mantenere un equilibrio tra vita professionale e personale, specialmente quando si cerca di gestire lo stress e l'ansia.
Il mio approccio è personalizzato e centrato sui bisogni unici di ciascun cliente. Insieme, possiamo lavorare su strategie pratiche per affrontare la procrastinazione e migliorare la gestione del tempo, riducendo così il tempo speso inutilmente sui social media e aumentando il tuo senso di realizzazione. Sono qui per insegnarti nuove abilità e supportarti nel tuo cammino verso una vita più equilibrata e soddisfacente.
Sono pronta a iniziare questo percorso con te e a fornirti il supporto necessario per raggiungere i tuoi obiettivi. Non vedo l'ora di iniziare insieme questo viaggio di crescita e trasformazione.