Benvenuti, sono Bruno Testa.
Credo fermamente che ogni persona abbia il diritto di trovare il proprio equilibrio interiore e uno scopo nella vita, anche nei momenti più difficili. Mi dedico ad aiutare chi si sente sopraffatto dall'ansia e dalla depressione attraverso un approccio di terapia online che promuove riflessione e consapevolezza.
In un mondo che sembra muoversi troppo velocemente, è facile perdere di vista noi stessi e i nostri bisogni. La terapia online offre uno spazio sicuro e confortevole dove possiamo esplorare insieme le tue emozioni e sfide, senza la pressione del mondo esterno. Questo formato ti permette di riflettere sulle tue esperienze quotidiane e ottenere supporto in tempo reale.
Mi concentro sull'insegnamento di nuove abilità che possono aiutarti a gestire meglio l'ADHD, migliorare la tua autostima e trovare motivazione nei tuoi progetti personali. Insieme, possiamo esplorare le tue relazioni, affrontare i cambiamenti della vita e superare le difficoltà di carriera, sempre con l'obiettivo di costruire una vita più soddisfacente e significativa.
Utilizzo tecniche che incoraggiano la consapevolezza e la riflessione, consentendoti di affrontare le sfide quotidiane con maggiore chiarezza e calma. Il mio obiettivo è guidarti nella scoperta di te stesso, aiutandoti a superare l'isolamento e la solitudine, e a migliorare la qualità della tua vita.
Se sei pronto a intraprendere questo viaggio verso una maggiore serenità e realizzazione personale, sarei onorato di accompagnarti lungo il cammino.