Benvenuti! Sono Ida Mattioli, e sono qui per accompagnarvi nel vostro percorso di crescita personale e benessere emotivo.
Non è sempre facile affrontare le sfide della vita, specialmente quando ci si sente sopraffatti dall'ansia o dalla depressione. Comprendo quanto possa essere difficile trovare significato e scopo nei momenti di sconforto. Ecco perché sono qui, per supportarvi attraverso un approccio strutturato e mirato che vi aiuterà a ritrovare equilibrio e serenità.
Specializzata in ansia e depressione, mi dedico a creare uno spazio sicuro e accogliente dove poter esplorare i vostri sentimenti e pensieri. Credo fermamente nell'importanza dell'ascolto attivo e dell'empatia, per comprendere appieno le vostre esperienze uniche. Insieme lavoreremo per identificare e sfidare le convinzioni che possono limitare il vostro potenziale, esplorando il vostro passato per capire meglio il presente e pianificare un futuro più soddisfacente.
Utilizzo metodi strutturati che includono l'insegnamento di nuove abilità per gestire l'ansia e la depressione, strategie per migliorare la qualità del sonno e tecniche per aumentare l'energia e il benessere generale. Vi guiderò nel fissare obiettivi realistici e tangibili, aggiornandomi proattivamente con voi per monitorare i progressi e apportare eventuali aggiustamenti necessari lungo il cammino.
La terapia online che offro su questa piattaforma consente di accedere al supporto terapeutico comodamente da casa vostra, eliminando lo stress del viaggio e permettendovi di scegliere l'ambiente in cui vi sentite più a vostro agio. Questa modalità flessibile è ideale per chi vive giornate piene di impegni ma desidera comunque dedicarsi al proprio benessere mentale ed emozionale.
Sono qui per ascoltarvi, supportarvi e guidarvi verso una vita più appagante e significativa. Se siete pronti a intraprendere questo viaggio di scoperta e miglioramento personale, sarò felice di accompagnarvi passo dopo passo.
Insieme possiamo fare la differenza. Non vedo l'ora di iniziare questo percorso con voi.