Ciao, sono Irene Riva, e sono qui per aiutarti a scoprire un percorso verso una vita più serena e appagante. Con la mia esperienza nei campi della depressione e dell'ansia, sono dedicata a supportarti nel tuo viaggio di crescita personale.
Credo fermamente che la terapia online possa offrire un ambiente sicuro e confortevole dove esplorare le sfide che affrontiamo quotidianamente. La flessibilità e la comodità del contesto online ci permettono di lavorare insieme senza i limiti fisici, consentendo di concentrarsi completamente sul tuo benessere.
Utilizzo metodi strutturati per aiutarti a fare progressi concreti. Questo significa esplorare le radici dei tuoi sentimenti di ansia o depressione e insegnarti nuove abilità per affrontarli. Credo nell'importanza di stabilire obiettivi chiari e realistici che possono guidarti verso il miglioramento personale. Durante le nostre sessioni, mi impegnerò a sfidare le tue convinzioni limitanti, supportandoti nel trovare scopo e significato nella tua vita.
Sono qui per ascoltarti con empatia e comprensione, per esplorare il tuo passato se lo desideri, e per aggiornarmi proattivamente sui tuoi progressi. La mia pratica si concentra anche sul miglioramento delle capacità di gestione della rabbia, sulla risoluzione dei problemi relazionali e sul supporto durante i periodi di lutto e perdita. Insieme, possiamo lavorare su questioni come l'isolamento, la solitudine e l'autostima, creando un percorso verso l'amore per te stesso e il perdono.
Se stai lottando con dipendenze, disturbi del sonno, o altri cambiamenti significativi nella vita, offro un approccio non religioso e personalizzato per affrontare queste sfide. Il mio obiettivo è fornirti gli strumenti necessari per superare le difficoltà e costruire una vita piena di significato, fiducia e gioia.
Se ti riconosci in queste parole, o se stai semplicemente cercando aiuto per affrontare un momento difficile, ti invito a prenotare una sessione con me. Insieme possiamo iniziare a lavorare verso una nuova versione di te stesso, più forte e più soddisfatta.