こんにちは、吉本澪です。
心の健康と関係性の改善を中心に、オンラインでカウンセリングを提供しています。私のカウンセリングは、あなたが抱える不安や抑圧された感情に寄り添い、共に解決策を見つけ出すことを目的としています。
人生において、時に孤独やストレスを感じることがありますよね。それは、職場での人間関係や、過去の経験からくるものかもしれません。特に、過去の関係が現在の生活に影響を与えている場合、その重荷を軽くするためのサポートが必要です。
私は、クライアントの皆様が自らの感情を探求し、自分自身をより良く理解するプロセスをサポートします。例えば、うつ状態や不安に対するアプローチを通して、日々の生活に喜びを取り戻すお手伝いをしています。また、人生の目的や意義を見出せないと感じる方には、新たな視点を提供し、次のステップへ進むための目標設定をサポートします。
オンラインセッションの利点は、どこにいても安心して参加できることです。自宅からリラックスした状態でお話しいただけます。これにより、心の壁を少しずつ取り除き、真の自分に向き合うことができます。
また、信念に挑戦することで、今までの思考パターンを見直し、新しいスキルを習得する機会を提供します。これは、自己評価や自信を高めるための重要なステップです。
私が大切にしているのは、クライアントの声に耳を傾け、彼らの経験や感情に深く共感することです。あなたが本当に必要としているものを把握し、適切なサポートを提供するために、積極的にチェックインを行います。
この旅を一緒に歩みながら、心の負担を軽くし、新しい可能性に目を向けていきましょう。あなたが一歩一歩進むための道しるべとなれることを願っています。
どんな小さなことでも、お気軽にお話しください。私と一緒に、心の平和と新たな始まりを見つけていきましょう。