Welkom, ik ben Mette van der Wal
Met een warme en oprechte benadering streef ik ernaar om een veilige en ondersteunende omgeving te creëren waar je je direct op je gemak voelt. Als vrouwelijke therapeut van 36 jaar begrijp ik hoe belangrijk het is om iemand te hebben die luistert zonder oordeel, vooral wanneer je voor het eerst de stap zet naar therapie.
In mijn praktijk richt ik me voornamelijk op het begeleiden van mensen die worstelen met trauma en stress. Ik heb meer dan 10 jaar ervaring in het helpen van cliënten met uitdagingen zoals angst, rouw, verlies, en post-traumatische stress. Mijn doel is om je te helpen door middel van islamitisch-gebaseerde therapie, indien gewenst, en je te ondersteunen bij het bereiken van je persoonlijke doelen.
Ik begrijp dat het leven soms overweldigend kan zijn, en dat gevoelens van hopeloosheid, vermoeidheid, en zelfkritiek vaker voorkomen dan we zouden willen. Daarom bied ik je de ruimte om deze gevoelens te verkennen en te begrijpen. Samen kunnen we werken aan het verbeteren van je slaap, eetgewoonten, en concentratie, zodat je weer energie en plezier kunt vinden in je dagelijkse activiteiten.
Wat je ook doormaakt, ik ben hier om te luisteren en je te helpen nieuwe vaardigheden te ontwikkelen om beter met je situatie om te gaan. Of je nu last hebt van sociale angst, schuldgevoelens, of moeite hebt met jezelf te accepteren, samen kunnen we een pad vinden naar herstel en groei.
Mijn benadering is altijd afgestemd op jouw unieke behoeften en verwachtingen. Ik geloof sterk in het stellen van haalbare doelen en het aanleren van praktische technieken die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Ik sta naast je als een partner in je herstelproces, en samen zullen we werken aan een leven waarin je je sterker en meer in balans voelt.
Als je klaar bent om deze reis te beginnen, ben ik hier om je te ondersteunen. Laten we samen werken aan een betere toekomst, een stap tegelijk.
Met warme groet,
Mette van der Wal