Welkom, ik ben Malou van Dam – een toegewijde online therapeut met een passie voor het begeleiden van mensen naar een positiever en betekenisvoller leven. In mijn praktijk geloof ik sterk in de potentie voor positieve verandering en groei die in iedereen aanwezig is. Het is mijn doel om je te ondersteunen bij het vinden van helderheid en balans in momenten van stress en depressie.
Waarom online therapie? Online therapie biedt de flexibiliteit om vanuit het comfort van je eigen omgeving te werken aan je persoonlijke doelen. Of je nu worstelt met gevoelens van somberheid of het verlies van motivatie, samen kunnen we op een ontspannen manier aan de slag om je weer op het juiste pad te brengen. We richten ons op het ontwikkelen van vaardigheden die je nodig hebt om zelfvertrouwen op te bouwen en met stressvolle situaties om te gaan.
Ik begrijp dat lichamelijke klachten zoals jeugdreuma, een hernia, en andere fysieke uitdagingen een enorme impact kunnen hebben op je mentale welzijn. In onze sessies zullen we deze factoren meenemen en onderzoeken hoe ze van invloed zijn op je dagelijks leven. Samen zullen we strategieën ontwikkelen om anders met stress en paniek om te gaan, zodat je meer rust en controle kunt ervaren.
Mijn aanpak is empathisch en gericht op luisteren. Ik begeleid je niet alleen bij het stellen van doelen, maar ook in het ontdekken van zelfliefde en het overwinnen van schuldgevoelens en schaamte. Samen verkennen we manieren om je veerkracht te vergroten en een gevoel van betekenis en richting in je leven te hervinden.
Als je klaar bent om de eerste stap te zetten naar een positief veranderingsproces, sta ik klaar om je te verwelkomen in een open en ondersteunende online omgeving. Laten we samen werken aan een toekomst waarin je je sterker en meer in balans voelt.