Welkom! Ik ben Gwen Scholten, en ik ben hier om je te begeleiden op je reis naar persoonlijke groei en relatieverbetering. Online therapie biedt een unieke kans om vanuit je eigen, comfortabele omgeving aan jezelf te werken. Het kan soms uitdagend zijn om de eerste stap te zetten naar verandering, vooral als het gaat om je relatie of persoonlijke ontwikkeling. Maar samen kunnen we deze uitdagingen methodisch aanpakken.
In mijn benadering staat luisteren centraal. Het is essentieel dat jij je gehoord voelt, zodat we samen kunnen ontdekken wat er echt speelt in jouw leven. Of je nu hulp zoekt bij relatieproblemen of je persoonlijke doelen wilt bereiken, ik bied een veilige ruimte waarin je je gedachten en gevoelens kunt delen zonder oordeel.
Een belangrijk aspect van groei is het stellen van heldere, haalbare doelen. Samen zullen we werken aan het formuleren van deze doelen en ik zal je begeleiden bij elke stap. Vaak geef ik ook huiswerkopdrachten mee, die helpen om de inzichten uit onze sessies in het dagelijks leven toe te passen. Dit is een effectieve manier om blijvende veranderingen te realiseren.
Als je je afvraagt waarom je je soms somber of energieloos voelt, of moeite hebt om plezier te vinden in activiteiten die je normaal leuk vindt, weet dan dat je niet alleen bent. Deze gevoelens kunnen voortkomen uit onverwerkte emoties of levensveranderingen. Samen kunnen we onderzoeken waar deze gevoelens vandaan komen en strategieën ontwikkelen om ze aan te pakken.
Communicatieproblemen in relaties zijn vaak een bron van stress en verwarring. We zullen methodisch kijken naar je interacties en zoeken naar manieren om begrip en verbinding te verbeteren. Daarnaast besteden we aandacht aan zelfliefde en het vinden van je levensdoel, zodat je sterker en zelfverzekerder in het leven staat.
Of je nu voor het eerst therapie overweegt of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe je je leven kunt verbeteren, ik ben hier om je te ondersteunen. Online therapie maakt het mogelijk om flexibel en op jouw tempo te werken, waardoor het gemakkelijker wordt om deze belangrijke stappen te zetten.
Laten we samen beginnen aan dit traject van verandering en groei. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken aan een beter begrip van jezelf en je relaties.