Welkom, ik ben Johannus Bernardus van der Zalm, een toegewijde therapeut met een speciale focus op depressie en trauma. In mijn benadering van therapie geloof ik sterk in de kracht van reflectie en mindfulness — twee elementen die ons helpen om niet alleen onze gedachten en gevoelens te begrijpen, maar ook om ze diepgaand te verkennen en te helen.
Door middel van online therapie bied ik een veilige ruimte waar je op je eigen tempo kunt ontdekken en groeien. Het gemak van het online platform stelt ons in staat om flexibel en op een voor jou comfortabel moment samen te werken, zonder de druk van fysieke ontmoetingen. Dit kan bijzonder nuttig zijn wanneer je je somber voelt of worstelt met slaapstoornissen, omdat het de mogelijkheid biedt om vanuit je eigen omgeving te werken aan verbetering.
In mijn praktijk leg ik de nadruk op luisteren en het onderzoeken van je verleden. Samen zullen we proberen om patronen te herkennen die je mogelijk belemmeren in je huidige relaties en persoonlijke groei. Of je nu moeite hebt om plezier te vinden in dagelijkse activiteiten of zoekt naar manieren om je zelfvertrouwen en zelfbeeld te versterken, ik ben er om je te ondersteunen.
Mijn aanpak is meditatief en reflectief, wat betekent dat we de tijd nemen om bewust aanwezig te zijn in het moment. Dit helpt ons om inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken van gevoelens als schuld, schaamte, of posttraumatische stress. Door deze gevoelens te observeren en te begrijpen, kunnen we samen stappen zetten naar herstel en welzijn.
Neem gerust contact met me op als je op zoek bent naar iemand die met compassie en begrip naast je staat op je reis naar zelfverbetering en heling. Laten we samen de weg bewandelen naar een leven vol betekenis en voldoening.