Welkom! Ik ben Hendrikus Johannes Mol, een 40-jarige therapeut die zich richt op angst en relatiegezondheid. Ik begrijp dat het leven soms overweldigend kan zijn en dat je je daardoor somber of verloren kunt voelen. Of je nu worstelt met gevoelens van angst, een relatie die wat extra aandacht nodig heeft, of simpelweg een beetje vastzit in je persoonlijke groei, ik ben hier om te luisteren en samen met jou aan de slag te gaan.
Mijn aanpak is nuchter en relativerend. Ik geloof dat iedereen in staat is om veranderingen in hun leven aan te brengen, maar soms hebben we een beetje begeleiding of nieuwe vaardigheden nodig om ons op weg te helpen. In onze online sessies kunnen we in alle rust jouw uitdagingen bespreken. Het mooie van online therapie is dat je vanuit je eigen vertrouwde omgeving kunt werken aan je welzijn. Geen reistijd, geen stress om ergens fysiek aanwezig te moeten zijn; gewoon jij en ik die samen aan jouw doelen werken.
Communicatie en zelfliefde zijn belangrijke thema's in mijn praktijk. Ik help je graag om beter te leren communiceren, niet alleen met anderen, maar ook met jezelf. Soms zijn de grootste kritieken die we krijgen van onszelf, en die kunnen ons behoorlijk in de weg zitten. Door deze patronen te doorbreken, kun je meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie ontwikkelen.
In relaties kunnen kleine misverstanden snel escaleren tot grotere conflicten. Herkenbaar, maar absoluut niet onoverkomelijk. Samen kunnen we kijken naar de dynamiek tussen jou en je partner, en manieren vinden om elkaar beter te begrijpen en meer verbonden te voelen. Relaties zijn complexe dansen waarbij beide partners hun unieke stappen en ritmes hebben. Laten we samen kijken hoe we die harmonie kunnen herstellen.
Als je het gevoel hebt dat je vastzit of overweldigd bent door schuldgevoelens of schaamte, weet dan dat je niet alleen bent. Deze gevoelens komen vaak voor, maar hoeven je leven niet te bepalen. Met empathie en zonder oordeel sta ik naast je op je pad naar heling en zelfontdekking.
Laten we samen een veilige ruimte creëren waar je openhartig kunt delen en we samen aan oplossingen werken die voor jou betekenisvol zijn. Of je nu hulp zoekt bij stress, motivatie, of intimiteitsgerelateerde problemen, ik ben er om je te ondersteunen en de vaardigheden te bieden die je nodig hebt om vooruitgang te boeken. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken en je te begeleiden op je reis naar een evenwichtiger en vervullender leven.