Welkom, ik ben Anna van Leeuwen.
In ons drukke en vaak overweldigende leven is het niet ongewoon om momenten van angst, woede en innerlijke onrust te ervaren. Als je het gevoel hebt dat deze momenten je leven domineren, kan het nuttig zijn om ruimte te maken voor een diepere zelfontdekking en reflectie. Hier bij Therapeak bied ik een veilige haven waar we samen kunnen werken aan het vinden van balans en betekenis in jouw leven.
Mijn benadering van therapie is geworteld in mindfulness en reflectie. Door bewust aanwezig te zijn in het moment, krijgen we de mogelijkheid om patronen te herkennen en ons daarvan los te maken. Dit proces kan enorm bevrijdend zijn en helpt je om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen die je in staat stellen om je emoties op een gezonde manier te beheersen.
Ik geloof sterk in de kracht van online therapie. Deze vorm van therapie biedt je de flexibiliteit om in je eigen vertrouwde omgeving te blijven terwijl je werkt aan persoonlijke groei en welzijn. Het stelt ons in staat om zonder afleidingen tot de kern van jouw uitdagingen door te dringen en praktische oplossingen te vinden die passen bij jouw unieke situatie.
Als therapeut luister ik met aandacht en compassie naar jouw verhaal. Samen onderzoeken we manieren om de controle over je emoties terug te krijgen, of het nu gaat om angst, woede of gevoelens van betekenisloosheid. We kijken naar wat jou belemmert om volledig van het leven te genieten en werken aan het herstellen van jouw energie en motivatie. Met gerichte oefeningen en huiswerkopdrachten moedig ik je aan om de inzichten die je tijdens onze sessies opdoet, in je dagelijkse leven toe te passen.
Of je nu worstelt met relatieproblemen, sociale angst, slaapstoornissen of een gevoel van isolatie, ik ben hier om je te begeleiden. We leggen samen de focus op het stellen van haalbare doelen die je helpen om stap voor stap vooruitgang te boeken. Jouw reis naar zelfverbetering en emotioneel welzijn is uniek, en ik ben er om je te ondersteunen in elke fase.
Wanneer je klaar bent om deze reis te beginnen, ben ik hier om je te verwelkomen in een ruimte van rust en begrip. Laten we samen werken aan het creëren van een leven dat vervuld is van betekenis, verbinding en vreugde. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en om je te helpen bij het verwezenlijken van je doelen.