Welkom! Ik ben Lotte de Lange, en ik ben hier om u te begeleiden op uw reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Als vrouwelijke therapeut richt ik mij met name op het verkennen van depressie en angst, maar mijn expertise reikt verder dan dat. Ik ben gepassioneerd over het helpen van mensen die zich overweldigd voelen door de uitdagingen van het leven, en ik bied een veilige ruimte voor open gesprekken.
Veel mensen ervaren gevoelens van somberheid, onzekerheid of het gevoel vast te zitten, zonder duidelijk doel of richting. Herkent u zichzelf hierin? Misschien worstelt u met het vinden van vreugde in alledaagse activiteiten, of voelt u zich soms uitgeput zonder duidelijke reden. Deze gevoelens kunnen overweldigend zijn, en ik ben hier om u te helpen deze te begrijpen en te navigeren.
In mijn benadering van therapie geloof ik sterk in de kracht van online therapie. Het biedt de flexibiliteit en toegankelijkheid die velen van ons nodig hebben in ons drukke leven. Vanuit het comfort van uw eigen omgeving kunt u op uw eigen tempo werken aan uw persoonlijke doelen. Samen zullen we uw verleden verkennen, patronen identificeren en strategieën ontwikkelen om de uitdagingen in uw leven aan te pakken.
Of u nu op zoek bent naar begeleiding bij het stellen van doelen, behoefte heeft aan huiswerk om uw voortgang te ondersteunen, of simpelweg iemand nodig heeft die luistert en begrijpt, ik sta voor u klaar. Mijn benadering is gebaseerd op empathie en begrip, maar ook op wetenschappelijk onderbouwde methoden die zijn afgestemd op uw specifieke behoeften. Ik streef ernaar om een ruimte te bieden waar u zich veilig voelt om uzelf te zijn, vrij van oordeel.
Bovendien besteed ik speciale aandacht aan thema's zoals communicatieproblemen, levensdoelen, isolatie en eenzaamheid, zelfliefde, sociale angst, schuld en schaamte, paniekstoornissen, en vergeving. Deze kwesties kunnen diep verweven zijn met onze dagelijkse ervaringen en relaties, en ik help u graag bij het ontrafelen ervan om helderheid en balans te vinden.
Ik begrijp dat het nemen van de eerste stap naar therapie soms ontmoedigend kan zijn, vooral als u al enige tijd met gevoelens van somberheid of angst worstelt. Maar weet dat u niet alleen bent, en dat er hoop is op verandering en verbetering. Samen kunnen we werken aan het herwinnen van controle over uw leven en het vinden van de betekenis en voldoening die u zoekt.
Laten we samen deze reis aangaan. Ik kijk ernaar uit u te ontmoeten en te ondersteunen in uw persoonlijke ontwikkeling en welzijn.