Welkom, ik ben Selma van der Horst
Als therapeut bied ik een veilige ruimte waarin je je kunt uitdrukken zonder oordeel. Of je nu worstelt met gevoelens van depressie, trauma, of op zoek bent naar betekenis en richting in je leven, ik ben hier om te luisteren en samen met jou te werken aan het vinden van oplossingen die bij jou passen. Omdat ik de ervaring en gevoeligheid heb voor culturele en individuele diversiteit, begrijp ik dat elke persoon uniek is en zijn eigen verhaal heeft.
Mijn aanpak is empathisch en begripvol. Ik geloof in de kracht van online therapie, omdat het toegankelijkheid biedt en je in staat stelt om vanuit de veiligheid van je eigen omgeving te delen wat je bezighoudt. Het is een moderne manier van verbinding waar je jezelf kunt zijn, zonder de barrières van tijd en ruimte.
In onze sessies focus ik me op het onderzoeken van je verleden, maar ook op het vinden van praktische manieren om met huidige uitdagingen om te gaan. Of je nu kampt met slaapstoornissen, eetproblemen of moeite hebt met zelfvertrouwen en motivatie, samen ontdekken we welke stappen je kunt nemen om je beter te voelen.
Ik begrijp dat het moeilijk kan zijn om met gevoelens van hopeloosheid, vermoeidheid, en concentratieproblemen om te gaan. Daarom is het belangrijk om een plek te hebben waar je je gedachten kunt delen en steun kunt vinden. We werken samen aan het verbeteren van je welzijn en het ontwikkelen van technieken die je helpen je doelen te bereiken.
Met mijn expertise in depressie en trauma ben ik er om je te begeleiden door deze complexe emoties. Samen kunnen we de weg vrijmaken voor persoonlijke groei en zelfontdekking. Neem de stap om jezelf te verbeteren en een leven vol veerkracht en betekenis te creëren.
Laten we samen beginnen aan deze reis van heling en transformatie. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en je te ondersteunen in het vinden van de balans en vreugde die je verdient.