Welkom, ik ben Sara van der Steen.
In de wereld van online therapie help ik mijn cliënten bij het ontdekken van de kracht van eenvoud. Vaak lijkt het leven complex en overweldigend, maar juist door het vereenvoudigen van problemen kunnen we helderheid vinden.
Mijn focus ligt op het ondersteunen van mensen die worstelen met angst en depressie. Deze gevoelens kunnen ons vastzetten in een cyclus van somberheid en vermoeidheid. Samen verkennen we deze gevoelens en werken we aan het doorbreken van deze patronen. Online therapie biedt hierbij een veilige en vertrouwde omgeving waarin je jezelf kunt zijn, zonder afleiding van buitenaf.
Ik geloof dat luisteren de kern vormt van effectieve therapie. Door aandachtig te luisteren, kan ik je begeleiden bij het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden die je helpen om met stress en angst om te gaan. Of je nu worstelt met sociale angst, paniekaanvallen of gevoelens van isolatie, samen onderzoeken we hoe je stap voor stap je zelfvertrouwen en zelfbeeld kunt versterken.
Mijn aanpak is erop gericht om je gedachten en overtuigingen uit te dagen. Dit proces kan leiden tot diepere inzichten en meer zelfliefde. Of je nu voor het eerst therapie overweegt of al ervaring hebt, ik sta klaar om je te begeleiden in jouw unieke reis.
Ik nodig je uit om samen met mij een pad te bewandelen dat leidt naar een evenwichtiger en gelukkiger leven. Laten we de uitdagingen die je tegenkomt samen aanpakken, zodat je de vrijheid ervaart om te genieten van de dingen die er echt toe doen.
Wanneer je klaar bent om deze reis te beginnen, ben ik hier om je te ondersteunen.