Witaj! Jestem Celina Krupa i z przyjemnością zapraszam Cię do wspólnej podróży ku lepszemu samopoczuciu.
Specjalizuję się w pomocy osobom, które borykają się z lękiem i stresem, a moim celem jest wsparcie w odnalezieniu wewnętrznej równowagi. W dzisiejszych czasach wiele z nas doświadcza długotrwałego stresu związanego z pracą, finansami czy innymi wyzwaniami życiowymi, co może prowadzić do uczucia przygnębienia i ataków paniki. W takich momentach warto sięgnąć po profesjonalną pomoc, aby nie pozwolić, by te emocje przejęły kontrolę nad naszym życiem.
W swojej pracy stosuję podejście poznawczo-behawioralne, które skupia się na zmianie destrukcyjnych wzorców myślenia i zachowań, aby wprowadzić pozytywne zmiany w codziennym życiu. Wierzę w moc refleksji i introspekcji, które pomagają nam lepiej zrozumieć siebie i nasze reakcje na stresujące sytuacje. Moim celem jest, abyś poczuł/a się bardziej świadomy/a swoich możliwości i nauczył/a się radzić sobie z trudnościami w sposób, który sprzyja Twojemu dobrostanowi.
Współczesna technologia daje nam niesamowite możliwości, a terapia online jest jednym z nich. Dzięki niej możemy spotkać się w dogodnym dla Ciebie czasie i miejscu, co ułatwia regularne sesje i pozwala na większą elastyczność. Online terapia staje się coraz bardziej popularna, ponieważ umożliwia swobodną komunikację bez konieczności wychodzenia z domu. To wygodne rozwiązanie, które pozwala skupić się w pełni na procesie terapeutycznym.
Podczas naszych sesji będziemy eksplorować nie tylko Twoją przeszłość, ale także skoncentrujemy się na teraźniejszości i przyszłości. Pomogę Ci wyznaczać realistyczne cele i rozwijać narzędzia, które pozwolą Ci je osiągnąć. Ważne jest dla mnie, abyś czuł/a się słuchany/a i zrozumiany/a, a każda sesja była krokiem ku lepszej wersji siebie.
Jeśli czujesz, że to czas, aby zainwestować w swoje zdrowie psychiczne i poszukujesz wsparcia w walce z lękiem i stresem, serdecznie zapraszam do nawiązania współpracy. Razem możemy pracować nad tym, abyś odzyskał/a kontrolę nad swoim życiem i odnalazł/a spokój, którego szukasz.