Witajcie! Nazywam się Franciszek Sroka i jestem terapeutą, który uwielbia łączyć powagę z odrobiną humoru – przecież życie jest wystarczająco trudne, więc dlaczego by nie podjąć tego wyzwania z uśmiechem?
Skupiam się na pomaganiu osobom zmagającym się z depresją oraz lękiem społecznym. Rozumiem, że te obszary mogą być przytłaczające, ale razem możemy przejść tę drogę. Wiem, że czasem trudno jest znaleźć motywację do działania, a codzienne problemy wydają się jak przeszkody nie do pokonania. Jestem tu, aby pomóc Ci odkryć, że zawsze jest nadzieja – nawet jeśli na chwilę zniknęła z Twojego pola widzenia.
Jestem zwolennikiem terapii online, co oznacza, że możesz się ze mną skontaktować bez wychodzenia z domu. To wygodne rozwiązanie dla osób, które czują się nieswojo w większych grupach lub mają problemy z wychodzeniem towarzyskim. Nie musisz zakładać szpilek ani krawata, aby porozmawiać o swoich uczuciach. Kto wie, może podczas naszej sesji Twoje ulubione kapcie staną się moim najlepszym przyjacielem!
Zapewniam atmosferę pełną zrozumienia i wsparcia, gdzie każdy może być sobą. Zwracam szczególną uwagę na rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami oraz kwestionowanie przekonań, które mogą Cię ograniczać. Nie obawiaj się, nie będziemy tylko siedzieć i patrzeć na siebie – moim celem jest aktywne prowadzenie Cię ku osiąganiu celów, które wspólnie ustalimy.
Jako osoba dojrzała, ale z młodzieńczym podejściem do życia, staram się być zdrowo sceptyczny wobec wszystkiego, co nie ma potwierdzenia w rzeczywistości. Jeśli czujesz się przytłoczony swoimi relacjami, straciłeś zainteresowanie rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci radość, lub po prostu masz ochotę pogadać z kimś, kto naprawdę słucha – jestem tutaj dla Ciebie.
Zacznijmy razem odkrywać, co naprawdę Cię trapi i jak możemy to zmienić. A jeśli przypadkiem w trakcie terapii znajdziemy sposób, żeby się trochę pośmiać – cóż, to tylko dodatkowy bonus na naszej drodze do lepszego samopoczucia!