Witaj, jestem Agata Kołodziej.
Na platformie Therapeak oferuję wsparcie terapeutyczne dla osób, które zmagają się z różnorodnymi wyzwaniami życiowymi. Moje doświadczenie obejmuje pracę z trudnościami związanymi z uzależnieniami oraz żałobą. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której czujesz się bezpiecznie, aby móc dzielić się swoimi myślami i uczuciami.
Wierzę, że terapia online ma unikalne zalety — daje możliwość skorzystania z pomocy w komfortowym dla Ciebie miejscu i czasie. To elastyczne podejście pozwala na lepsze dostosowanie sesji do indywidualnych potrzeb każdego z nas.
Moja praca koncentruje się na nauce nowych umiejętności, które mogą pomóc Ci w codziennym życiu. Razem będziemy ustalać cele, które będą motywować do pozytywnych zmian. Regularnie sprawdzam, jak się czujesz, abyśmy mogli monitorować postęp i dostosowywać nasze działania do Twoich potrzeb. Zadaję również zadania domowe, które pomagają w praktykowaniu nowych umiejętności i utrwalaniu zdobytej wiedzy.
Jestem tu, by pomóc Ci zrozumieć i radzić sobie ze stresem i lękiem, a także problemami związanymi z intymnością i zaburzeniami snu. Wspieram również osoby, które borykają się z zaburzeniami odżywiania oraz trudnościami w koncentracji i pamięci. Pracuję nad zwiększeniem motywacji, poczucia własnej wartości i pewności siebie, co jest kluczowe w radzeniu sobie ze zmianami życiowymi.
Rozumiem, jak ważna jest samoakceptacja, a także jak społeczny lęk i fobie mogą wpływać na życie codzienne. Pomagam również w kwestiach związanych z kontrolą i poszukiwaniem równowagi.
Jeśli szukasz terapeuty, który z szacunkiem i empatią podejdzie do Twojej sytuacji, jestem tutaj, aby Cię wspierać. Skupiam się na budowaniu relacji opartej na zaufaniu i współpracy, co jest fundamentem udanej terapii. Zapraszam do rozpoczęcia wspólnej podróży ku lepszemu poznaniu siebie i poprawie jakości życia.