Witaj, jestem Daria Wierzbicki, twoja partnerka w podróży do zdrowia psychicznego. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi traumy i lęku. Rozumiem, że życie potrafi stawiać przed nami wyzwania, które czasem mogą przytłaczać.
Wierzę w siłę terapii online, która oferuje wygodę i dostępność w twoim własnym tempie, gdziekolwiek się znajdujesz. Dzięki tej formie terapii możemy skupić się na twoich potrzebach bez presji czasu czy miejsca. Moje podejście jest pragmatyczne i oparte na zastosowaniu konkretnych strategii oraz rozwiązań, które pomagają w radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego.
Jeśli zmagasz się z trudnościami w małżeństwie, poczuciem przytłoczenia czy lęku, jestem tu, aby pomóc ci rozwijać nowe umiejętności, które przyniosą ulgę i poprawią jakość twojego życia. Moje sesje skupiają się na kwestionowaniu przekonań, zrozumieniu emocji oraz nauce technik, które wspierają samoakceptację i redukcję stresu.
Podczas naszych sesji online, będziesz miał możliwość eksploracji swoich doświadczeń w atmosferze pełnej akceptacji i zrozumienia. Przywiązuję dużą wagę do aktywnego słuchania i proaktywnego sprawdzania, jak się czujesz, aby zapewnić ci wsparcie, którego potrzebujesz każdego dnia.
Zdaję sobie sprawę, jak ważne jest, aby czuć się dobrze z samym sobą i mieć narzędzia do radzenia sobie z przeszłością, która może wpływać na teraźniejszość. Pracujemy razem, aby zmieniać mechanizmy obronne, takie jak dysocjacja czy izolacja emocjonalna, na bardziej wspierające sposoby radzenia sobie w relacjach społecznych.
Zapraszam do odkrycia, jak terapia może pozytywnie wpłynąć na twoje życie. Razem możemy pracować nad budowaniem mocniejszych więzi, zwiększaniem pewności siebie i odnajdywaniem spokoju w codziennym życiu. Czekam na naszą wspólną podróż ku lepszemu zrozumieniu siebie i swoich potrzeb.