Cześć, jestem Sandra Grzelak. Zajmuję się terapią online, co pozwala mi wspierać moich klientów w wygodnym dla nich miejscu i czasie. Wierzę, że każdy z nas zasługuje na przestrzeń, gdzie może czuć się bezpiecznie, być słuchanym i zrozumianym.
Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z depresją, trudnościami w relacjach oraz poszukiwaniem życiowego celu. Rozumiem, że życie bywa wyzwaniem, a codzienne problemy mogą przytłaczać. Moją misją jest pomoc w odnalezieniu sensu, rozwijaniu nowych umiejętności i odnajdywaniu wewnętrznej siły do pokonywania przeszkód.
Wiem, jak ważne jest, by terapeuta nie tylko słuchał, ale także prowadził i inspirował do działania. Podczas naszych sesji będziemy pracować nad ustalaniem celów, zadawaniem pytań, które pomogą Ci odkryć nowe perspektywy oraz wdrażaniem praktycznych rozwiązań w Twoim życiu. Cenię sobie również zadawanie "pracy domowej", która ma na celu utrwalenie zdobytych umiejętności i refleksję nad własnymi przekonaniami.
Rozumiem, jak trudne mogą być zmagania z poczuciem winy, wstydu czy niskiej samooceny. Moim celem jest pomóc Ci w zaakceptowaniu siebie i znalezieniu spokoju w codziennym życiu. Wspólnie możemy przepracować te emocje, abyś mógł zbudować bardziej satysfakcjonujące relacje i osiągnąć harmonię wewnętrzną.
Terapia online daje nam możliwość regularnych spotkań, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz. To idealne rozwiązanie dla osób, które szukają wsparcia, ale z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w tradycyjnych sesjach. Dzięki temu, że jestem dostępna online, możemy elastycznie dopasować terminy spotkań do Twojego grafiku.
Jestem tu, by wspierać Cię w Twojej drodze do lepszego samopoczucia i satysfakcji z życia. Jeśli czujesz, że potrzebujesz kogoś, kto zrozumie Twoje wyzwania i pomoże Ci znaleźć nowe ścieżki, zapraszam do kontaktu. Razem możemy pracować nad tym, co naprawdę dla Ciebie ważne.