Cześć! Jestem Krzysztof Garbowski, terapeuta, który z pasją wspiera ludzi w odnajdywaniu sensu i celu życiowego.
Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie zdolność do zmiany i rozwoju, a moim celem jest pomóc Ci odkryć te możliwości. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi żalu, samotności oraz trudności związanych z poczuciem własnej wartości. Moim zadaniem jest stworzenie przestrzeni, w której możesz czuć się bezpiecznie i swobodnie, aby móc otworzyć się na nowe perspektywy i wyzwania.
Jako terapeuta online, oferuję elastyczność i dostępność niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz. Nasze rozmowy mogą odbywać się w komfortowych warunkach, które wybierzesz, co sprzyja głębszej refleksji i szczerości. Dzięki temu możemy skupić się na tym, co dla Ciebie najważniejsze, bez zbędnych rozproszeń.
Moje podejście terapeutyczne skupia się na aktywnym słuchaniu i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań. Uczę nowych umiejętności, które pomogą w zarządzaniu stresem i lękiem, a także wspieram w ustalaniu konkretnych celów życiowych. Wierzę, że małe kroki prowadzą do wielkich zmian, dlatego często zadaję prace domowe, które pomagają w codziennym zastosowaniu zdobytej wiedzy.
Zrozumienie i akceptacja siebie to klucz do zdrowego i spełnionego życia. Pomagam w odkrywaniu tych aspektów, pracując nad samoakceptacją, a także radzeniem sobie z poczuciem winy i wstydu. Podejmujemy również tematy związane z komunikacją oraz izolacją, które często wpływają na nasze relacje z innymi.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży, w której będziemy odkrywać Twoje wewnętrzne zasoby i możliwości. Razem możemy stawić czoła wyzwaniom i odnaleźć spokój oraz satysfakcję w codziennym życiu.