Olá! Sou a Vitória Valente.
Se estás a sentir que a vida tem sido uma montanha-russa de emoções, com altos e baixos que parecem não ter fim, estou aqui para te acompanhar nessa jornada. Como terapeuta, tenho um profundo interesse em ajudar pessoas que enfrentam desafios relacionados com depressão, trauma, ansiedade e a busca por significado na vida.
Acredito que a terapia é uma viagem corajosa e transformadora, onde cada passo fora da zona de conforto é um passo em direção ao crescimento pessoal. O meu objetivo é criar um espaço seguro e acolhedor, onde possas explorar as tuas emoções, medos e esperanças sem julgamentos.
Compreendo que lidar com sentimentos de tristeza, solidão e falta de propósito pode ser avassalador. Talvez estejas a lutar para encontrar o teu lugar no mundo ou a tentar perceber como dar o próximo passo quando tudo parece incerto. Juntos, podemos trabalhar para compreender essas emoções e definir metas que te ajudem a construir uma vida mais alinhada com os teus desejos e necessidades.
O formato online das nossas sessões permite-te aceder à terapia de forma conveniente e confortável, sem a necessidade de saíres de casa. Esta flexibilidade pode ajudar-te a integrar a terapia na tua rotina diária, tornando-a uma parte consistente do teu caminho para o autoconhecimento e a cura.
Estás pronta para descobrir novas possibilidades e redefinir o teu futuro? Vamos explorar novas formas de pensar e de ser, desenvolver estratégias para enfrentar o stress e a ansiedade, e encontrar maneiras de aumentar a autoestima e a confiança. O meu compromisso é ouvir-te atentamente, apoiar-te nas tuas decisões e guiar-te em direção a uma versão mais autêntica e empoderada de ti mesma.
Acredito firmemente que cada pessoa tem a capacidade de superar os desafios que enfrenta, e estou aqui para te encorajar a abraçar essa força interior. Se procuras um espaço onde possas partilhar sem receios e seres orientada de forma respeitosa e objetiva, convido-te a começar esta aventura comigo. Vamos juntos transformar desafios em oportunidades e redescobrir o teu valor e potencial.
A coragem para mudar está dentro de ti, e estou aqui para apoiar cada passo do caminho.