Välkommen! Jag heter Emma Olsson och jag är här för att hjälpa dig att utforska och förbättra ditt liv på ett kreativt och meningsfullt sätt genom online-terapi.
Att skapa en trygg och stödjande miljö är kärnan i min terapeutiska praktik. Jag tror starkt på kraften i kreativitet och hur den kan användas som ett verktyg för personlig utveckling och förändring. Genom att integrera kreativa metoder i våra sessioner, kan vi tillsammans utforska dina tankar och känslor på ett djupare plan och hitta nya sätt att hantera de utmaningar du står inför.
Sömnens betydelse och motivation är två av mina specialområden. Jag förstår hur avgörande god sömn är för vår allmänna hälsa och välbefinnande. Tillsammans kan vi arbeta med strategier för att förbättra din sömnkvalitet och därmed öka din energi och livsglädje. Motivation är också en central del av mitt arbete. Jag strävar efter att hjälpa dig hitta den inre drivkraften och självförtroendet som behövs för att nå dina personliga mål och leva ett mer uppfyllande liv.
Jag är här för att utmana dina övertygelser på ett konstruktivt sätt och hjälpa dig att lära dig nya färdigheter som kan berika ditt liv. Genom att använda online-terapi får du tillgång till stöd och vägledning direkt från ditt eget hem, vilket ger dig flexibiliteten att arbeta med dina mål i en takt som passar dig. Du behöver inte känna dig ensam i din resa mot förbättring; jag finns här för att gå vid din sida.
Om du känner att skuld och skam påverkar ditt liv på ett negativt sätt, kan vi också fokusera på dessa känslor för att hitta sätt att hantera dem mer effektivt. Min målsättning är att ge dig verktygen och insikterna för att leva ett liv i balans och harmoni.
Oavsett om du har gått i terapi tidigare eller om detta är din första gång, finns jag här för att stödja dig i din personliga utveckling. Jag ser fram emot att få möjligheten att arbeta med dig och vara en del av din resa mot ett bättre välbefinnande.