Välkommen till min profilsida!
Jag heter Ellen Sundell, och jag är här för att hjälpa dig att utforska och förstå de känslor och utmaningar du står inför. Med en metodisk och analytisk inställning erbjuder jag stöd inom områden som depression och relationshälsa. Min passion ligger i att vägleda individer genom komplexa emotionella landskap genom noggrant övervägda steg.
Online-terapi erbjuder en rad fördelar:
- Flexibilitet: Du kan delta i sessioner från bekvämligheten av ditt eget hem, vilket sparar tid och minskar stress.
- Anonymitet: Onlineplattformen ger en säker miljö där du kan uttrycka dina känslor öppet utan att känna dig exponerad.
- Tillgång till verktyg: Jag kan dela resurser och tekniker direkt via chatt, vilket gör det lättare för dig att tillämpa dem i din vardag.
Det är vanligt att ibland känna sig överväldigad, speciellt när det handlar om relationer och familjeliv. Många upplever att balansen mellan personliga behov och förpliktelser kan vara svår att hantera. Jag hjälper dig att identifiera dessa känslor och utveckla strategier för att hantera dem effektivt.
Min erfarenhet inkluderar arbete med individer som kämpar med ångest, stress och kommunikationsproblem. Tillsammans utforskar vi sätt att förbättra din självkänsla och bygga upp ett starkare självförtroende. Vi kommer också att arbeta med att sätta meningsfulla mål och lära dig nya färdigheter för att bättre hantera livets utmaningar.
När du känner att du har tappat intresset för saker du tidigare njöt av, eller när trötthet och brist på energi påverkar din vardag, är det viktigt att ta ett steg tillbaka och reflektera. Genom våra samtal kan vi tillsammans komma fram till vad som är viktigast för dig och hur vi kan återställa balansen i ditt liv.
Mitt mål är att skapa ett tryggt utrymme där du kan uttrycka dig fritt och få insikter om dig själv och dina relationer. Jag ser fram emot att arbeta med dig och att gemensamt upptäcka lösningar som kan leda till ett mer uppfyllande liv.
Ta gärna kontakt med mig för att börja din resa mot bättre psykisk hälsa och välbefinnande!