Hej! Jag heter Henrik Östlund, och jag tycker att livet är som en dans. Ibland är det en tango – intensiv och passionerad – och ibland är det mer som en lugn vals. Oavsett vilken melodi ditt liv spelar just nu, är jag här för att hjälpa dig hitta din rytm.
Mitt fokus ligger på att förbättra relationer och öka självkänslan. Jag vet att livet kan kännas överväldigande och att pressen kan göra det svårt att se klart. Därför är jag engagerad i att erbjuda ett tryggt utrymme där du kan utforska dina tankar och känslor utan att känna skuld eller skam.
Online terapi är fantastiskt – det ger oss möjlighet att ha våra sessioner när och var det passar bäst för dig. Det minskar stressen med resor och låter oss fokusera på det viktiga: dig.
Förutom mitt arbete älskar jag att spendera tid utomhus, gärna på en promenad i naturen eller cykla längs en ny stig. Jag tror att fysisk aktivitet är ett utmärkt sätt att återställa sinnet och kroppen. Jag har också en passion för att läsa, speciellt böcker om personlig utveckling och relationer – ämnen som alltid ger mig nya perspektiv och insikter.
Jag är här för att lyssna och stötta dig proaktivt, så att vi tillsammans kan arbeta mot att du ska må bättre och känna dig mer tillfreds med vem du är. Oavsett om du vill prata om din relation, kämpa med självkänsla eller bara behöver någon att bolla tankar med, är jag redo att gå denna resa tillsammans med dig.