Välkommen! Jag heter Emilia Högberg, och jag är här för att hjälpa dig på din resa mot ett mer balanserat och fridfullt liv.
Det kan vara utmanande att hantera livets alla aspekter när man känner sig nedstämd eller överväldigad. Jag tror på en metodisk och analytisk ansats där vi tillsammans utforskar dina känslor och situationer för att identifiera konkreta lösningar. Mitt fokus ligger främst på att förstå och behandla depression samt att ge praktiska föräldraskapstips som kan förbättra familjedynamiken.
Jag erbjuder online terapi, vilket gör det möjligt för oss att träffas i en säker och bekväm miljö, oavsett var du befinner dig. Det ger flexibilitet och möjligheten att integrera terapin i din vardag utan extra stressmoment.
Föräldrarollen kan ofta innebära att man ställs inför olika åsikter om hur barn bäst bör uppfostras, vilket kan leda till konflikter och osäkerhet. Tillsammans kan vi arbeta för att skapa en harmonisk hemmiljö där du och dina barn känner er trygga och förstådda.
Oavsett om du brottas med social ångest, kommunikationsproblem eller känslor av skuld och skam, är mitt mål att erbjuda stöd och verktyg för att stärka ditt självförtroende och hjälpa dig att återfå kontrollen över ditt liv. Med fokus på självkärlek och att minska känslan av isolering och ensamhet, strävar jag efter att hjälpa dig hitta glädjen i tillvaron igen.
Jag är här för att proaktivt följa upp och anpassa terapin utifrån just dina behov. Vi kommer att arbeta tillsammans för att bygga en hållbar strategi för att hantera stress och ångest, samtidigt som vi stärker relationerna i ditt liv.
Om du letar efter en empatisk och strukturerad terapeut som förstår vikten av både emotionellt och logiskt tänkande, ser jag fram emot att få vara en del av din personliga utveckling och välmående.