Terapeutas

Olá, sou a Teresa Branco, uma terapeuta de 30 anos especializada em ansiedade e luto. Nos meus cinco anos de experiência, tenho ajudado muitas pessoas a encontrar caminhos para superar desafios emocionais e a construir uma vida mais equilibrada e significativa.

Compreendo que enfrentar dificuldades nos relacionamentos, luto pela perda de entes queridos, e a sensação de não encontrar propósito na vida podem ser experiências profundamente angustiantes. Além disso, sentimentos de ansiedade, sobrecarga e depressão são questões com as quais muitos de nós lutamos diariamente. Estou aqui para ouvir e ajudar a explorar esses sentimentos, oferecendo um espaço seguro e acolhedor onde você pode expressar suas preocupações sem julgamento.

Minha abordagem terapêutica é centrada no cliente, o que significa que você estará no centro do nosso trabalho conjunto. Acredito na importância de definir metas claras e alcançáveis, e estou comprometida em verificar proativamente como está o seu progresso. Também dou grande valor à exploração do passado para entender como ele influencia o presente, permitindo uma compreensão mais profunda de si mesmo e de suas reações emocionais.

Tenho uma forte afinidade com a comunidade LGBTQ+ e sou sensível às questões específicas que podem surgir nesse contexto. Além disso, estou capacitada a trabalhar com uma variedade de temas, incluindo problemas de relacionamento, mudanças de vida, transtornos alimentares, distúrbios do sono, transtorno de pânico e estresse pós-traumático.

Se você sente que está preso em um ciclo de ansiedade ou tristeza, ou se está lidando com a dor da perda, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Juntos podemos explorar técnicas de autoamor, perdão e gestão de estresse, bem como estratégias para lidar com a fadiga por compaixão e melhorar o controle emocional.

Acredito que cada pessoa tem a capacidade de se curar e crescer, e meu objetivo é guiá-lo(a) nesse processo de autodescoberta e recuperação. Vamos trabalhar juntos para encontrar significado e alegria na sua vida novamente. Estou aqui para apoiar você em cada passo dessa jornada.

Estou ansiosa para conhecê-lo(a) e começar essa caminhada rumo ao bem-estar emocional. Vamos começar?

Olá!
Eu sou a Mariana Antunes, e estou aqui para te ajudar a encontrar um caminho mais leve e harmonioso na sua vida. Aos 30 anos, já vivi diversas experiências que me permitem entender profundamente os desafios que você enfrenta, especialmente aqueles relacionados à ansiedade e depressão, áreas nas quais tenho me especializado.

Minha abordagem terapêutica é centrada no indivíduo, valorizando cada detalhe da sua história e personalidade. Acredito que a terapia não é apenas um espaço de fala, mas também um lugar onde podemos explorar juntos formas criativas de expressão e autoconhecimento. Utilizo técnicas que envolvem a arte, a escrita e até o movimento, pois acredito que essas ferramentas podem desbloquear emoções e pensamentos de uma maneira única e poderosa.

Entendo que você pode estar se sentindo sobrecarregado, abatido ou sem esperança, e que esses sentimentos podem tornar difícil realizar tarefas diárias ou até mesmo desfrutar de coisas que antes lhe davam prazer. Sei também que a ansiedade pode ser avassaladora e que, às vezes, tudo o que queremos é um momento de paz e clareza. Estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo, oferecendo um suporte caloroso e empático.

Se você está experimentando dificuldades para dormir, falta de energia, alterações no apetite ou se sente mal consigo mesmo, saiba que não está sozinho(a). Podemos trabalhar juntos para compreender a raiz desses sentimentos e encontrar formas eficazes de enfrentá-los. O nosso espaço é seguro e acolhedor, um lugar onde você pode ser completamente você mesmo(a) sem julgamentos.

Para aqueles que estão enfrentando desafios específicos, sejam eles pessoais ou relacionados à paternidade, estou pronta para oferecer minha orientação e apoio. Acredito que com paciência, compreensão e as técnicas certas, podemos transformar esses desafios em oportunidades de crescimento e fortalecimento pessoal.

Meu compromisso como terapeuta é oferecer um acompanhamento dedicado e personalizado, adaptado às suas necessidades e expectativas. Juntos, podemos criar estratégias que não só aliviem os sintomas, mas que também promovam um bem-estar duradouro e uma vida mais equilibrada.

Seja qual for o seu ponto de partida, estou aqui para ajudar. Vamos trilhar este caminho juntos, passo a passo, em direção a uma vida mais plena e feliz.

Com carinho,
Mariana Antunes

Olá, sou a Yara Carneiro!

Como terapeuta, minha abordagem é centrada no respeito, na empatia e na compreensão profunda das necessidades de cada um dos meus clientes. Com 32 anos de idade e mais de seis anos de experiência, eu me dedico a ajudar pessoas a superarem desafios como a depressão, baixa autoestima e a encontrar um propósito de vida.

Eu acredito fortemente no poder da escuta ativa. Todo mundo precisa ser ouvido, e eu estou aqui para ouvir você. Juntos, vamos explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, trabalhando para entender e superar os obstáculos que estão impedindo seu bem-estar.

Meu objetivo é criar um espaço seguro e acolhedor onde você se sinta confortável para expressar suas emoções e compartilhar suas experiências. Entendo que a sensação de cansaço, falta de energia e dificuldades de concentração podem ser debilitantes, mas também sei que com o suporte adequado, é possível encontrar caminhos para uma vida mais equilibrada e feliz.

Além de ouvir, eu também acredito na importância de verificar proativamente como você está e guiá-lo na definição de metas claras e alcançáveis. Isso pode incluir trabalhar em questões de autoestima, motivação, concentração e até mesmo transtornos alimentares. Juntos, podemos desenvolver estratégias práticas para lidar com esses desafios e promover autoamor e confiança.

Se você está se sentindo abatido, sem esperança ou simplesmente precisa falar sobre um desafio específico, saiba que estou aqui para ajudar. Cada pessoa é única, e eu me comprometo a oferecer um atendimento personalizado que respeite suas particularidades e necessidades.

Estou ansiosa para conhecer você e começar essa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal juntos. Vamos dar o primeiro passo para uma vida mais plena e significativa?

Olá, sou Yara dos Reis Silva.

Com 20 anos de experiência como terapeuta, especializo-me em ajudar pessoas a enfrentarem e superarem os desafios da depressão e da solidão. Acredito fortemente no poder da terapia estruturada para promover o crescimento pessoal e o bem-estar mental.

Entendo que muitas vezes a vida pode parecer sem propósito ou significado. Talvez você sinta que a sua autoestima está baixa ou que tem dificuldades em encontrar prazer nas atividades do dia a dia. Esses sentimentos são comuns e podem ser trabalhados através de métodos terapêuticos específicos e comprovados.

O meu foco não é apenas ouvir, mas também oferecer ferramentas práticas e estratégias concretas para ajudar a melhorar a sua qualidade de vida. Utilizo abordagens estruturadas para garantir progresso contínuo, ajudando-o a desenvolver habilidades que permitirão lidar melhor com as situações do cotidiano. Meu objetivo é criar um ambiente seguro e acolhedor onde você possa explorar suas emoções e encontrar caminhos para a mudança positiva.

Sabemos que questões como dificuldade para dormir, sensação de cansaço constante, alterações no apetite e problemas de concentração podem impactar profundamente a nossa rotina. Juntos, podemos trabalhar esses sintomas e encontrar formas eficazes de gestão. Além disso, estou aqui para oferecer suporte em momentos de crise, especialmente se você estiver lidando com pensamentos negativos ou ansiosos.

Se você está passando por um período de isolamento, solidão, divórcio ou separação, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Estou aqui para verificar proativamente como você está e oferecer o apoio necessário para que você se sinta compreendido e valorizado. A minha abordagem é dedicada e empática, focada em entender as suas necessidades individuais e ajudá-lo a encontrar um caminho para o bem-estar.

A terapia é um processo de autoconhecimento e transformação. Estou comprometida em caminhar ao seu lado nessa jornada, oferecendo orientação e suporte contínuo. Vamos trabalhar juntos para que você possa encontrar o propósito e o significado que busca na vida.

Aguardo a oportunidade de conhecê-lo e ajudá-lo a alcançar uma vida mais plena e satisfatória.

Olá, sou Gabriela Domingues, uma terapeuta com 35 anos, especializada em ajudar pessoas a superarem desafios emocionais e a encontrarem equilíbrio em suas vidas.

Ao longo dos meus 6 anos de experiência na área da psicologia, tenho me dedicado a apoiar indivíduos que enfrentam depressão, estresse, ansiedade e questões relacionadas a problemas de relacionamento e conflitos familiares. Compreendo profundamente as complexidades do trauma e abuso, bem como as dificuldades associadas ao gerenciamento de raiva, motivações, autoestima e confiança. Minha abordagem é sempre adaptada às necessidades específicas de cada pessoa, buscando promover o autoamor e a resiliência.

Acredito que a terapia é um espaço seguro onde podemos explorar juntos o seu passado, desafiar crenças limitantes e desenvolver novas habilidades para enfrentar os desafios diários. Estou aqui para guiá-lo na definição de metas e verificar proativamente seu progresso, sempre com empatia e compreensão. Valorizo uma abordagem não religiosa, respeitando a individualidade de cada cliente.

Se você se sente ansioso, sobrecarregado, abatido ou com dificuldade de encontrar prazer nas atividades diárias, estou aqui para ajudar. Juntos, podemos trabalhar para melhorar sua concentração, gerenciar melhor o seu tempo e energia, e enfrentar sentimentos de isolamento e solidão. Também posso oferecer suporte em questões de perdão, problemas de controle e estresse do cuidador.

A terapia pode ser um caminho para redescobrir seu potencial e alcançar um estado de bem-estar. Estou comprometida em acompanhá-lo nesta jornada, oferecendo um suporte constante e especializado para que você possa viver uma vida mais plena e satisfatória.

Estou ansiosa para conhecê-lo melhor e começar este processo de transformação juntos. Vamos dar o primeiro passo?

Olá, sou Carolina Leite

Tenho 35 anos e venho dedicando minha vida a ajudar pessoas a encontrarem sua própria força e confiança. Acredito profundamente no potencial de mudança positiva e crescimento que existe em cada um de nós. Com uma experiência de 7 anos, tenho trabalhado com muitas pessoas que, assim como você, desejam se melhorar, mas não sabem por onde começar.

Entendo que a vida pode ser desafiadora e, às vezes, é difícil encontrar prazer nas coisas que costumávamos amar. Sentir-se abatido, sem esperança ou cansado pode ser um sinal de que algo precisa mudar, e estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de autodescoberta e renovação.

Minha abordagem é focada em motivação, aumento da autoestima e confiança. Acredito que todos têm a capacidade de superar suas dificuldades e encontrar um caminho que traga mais alegria e satisfação. Quero ajudá-lo a descobrir as ferramentas internas que você já possui, mas que podem estar escondidas sob camadas de dúvidas e inseguranças.

Se você está enfrentando dificuldades para dormir, sentindo-se cansado ou com pouca energia, saiba que não está sozinho. Vamos trabalhar juntos para identificar as raízes desses sentimentos e desenvolver estratégias eficazes para superá-los. Meu objetivo é criar um espaço seguro e acolhedor onde você possa expressar suas preocupações e explorar soluções.

Como terapeuta, valorizo a importância de verificar proativamente como você está, garantindo que nosso progresso seja constante e significativo. Estou comprometida em oferecer suporte contínuo e personalizado, adaptado às suas necessidades específicas.

A terapia é um processo de colaboração, e estou aqui para guiá-lo com empatia e compreensão. Se você está pronto para iniciar essa jornada de autoconhecimento e transformação, estou aqui para ajudar. Vamos trabalhar juntos para construir uma vida mais plena e satisfatória.

Olá! Eu sou o Xavier da Cunha, e estou aqui para te ajudar a encontrar um caminho mais leve e equilibrado na vida. Com 15 anos de experiência, tenho trabalhado com muitas pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, e desafios emocionais diversos.

Gosto de manter um tom descontraído nas nossas conversas, porque acredito que o humor pode ser uma ferramenta poderosa no processo terapêutico. Além de ser terapeuta, sou apaixonado por música e gosto de tocar guitarra nos meus momentos livres. Também adoro cozinhar e descobrir novos sabores na culinária portuguesa.

Se está a sentir-se sem energia, com dificuldades em dormir ou a lidar com sentimentos de culpa e vergonha, saiba que não está sozinho. Às vezes, tudo o que precisamos é de alguém que nos escute e nos guie a definir metas claras para a nossa vida. Pretendo ser essa pessoa para ti, oferecendo um espaço seguro e acolhedor onde possas falar livremente sobre os teus desafios.

Também compreendo as complexidades dos relacionamentos e como podem influenciar o nosso bem-estar mental. Se estás a enfrentar dificuldades no teu relacionamento ou casamento, podemos trabalhar juntos para encontrar estratégias eficazes que melhorem a comunicação e fortaleçam os laços afetivos.

Entendo que iniciar terapia pode ser um passo grande e, às vezes, assustador, especialmente se é a tua primeira vez. Estou aqui para te apoiar proativamente, verificando como estás ao longo do processo, e ajudando-te a estabelecer objetivos que façam sentido para ti.

Se procuras um terapeuta homem com experiência em lidar com vícios, problemas de controle, e sentimentos de fracasso, acredito que posso ser a escolha certa para ti. Vamos trabalhar juntos para transformar esses desafios em oportunidades de crescimento e autoconhecimento.

Estou ansioso para conhecê-lo e começar esta jornada contigo. Vamos dar o primeiro passo rumo a uma vida mais plena e satisfatória?

Olá, sou Zara Peregrino!

Bem-vindo ao seu espaço seguro e acolhedor.

Com 40 anos de idade e mais de uma década de experiência na área da terapia, dedico-me a ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar nas suas vidas. Entendo que a vida pode ser desafiadora e, às vezes, todos nós precisamos de um lugar onde possamos nos sentir ouvidos e compreendidos sem julgamentos.

Se está a sentir-se para baixo ou deprimido, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos explorar os seus sentimentos, identificar possíveis causas e trabalhar em estratégias para melhorar o seu humor e encontrar esperança novamente.

Está a enfrentar dificuldades no seu relacionamento? A comunicação é fundamental, e muitas vezes é necessário um mediador para ajudar a restaurar a harmonia e a compreensão. Estou aqui para apoiar tanto você quanto o seu parceiro a navegarem pelos desafios do relacionamento, promovendo um ambiente de respeito e crescimento mútuo.

Deseja melhorar-se, mas não sabe por onde começar? A busca pelo autoaperfeiçoamento é uma jornada contínua e estou aqui para guiá-lo nesse processo. Juntos, podemos definir metas claras e realistas que lhe permitirão crescer e prosperar.

Sente que falta propósito ou significado na sua vida? Vamos trabalhar juntos para descobrir o que realmente importa para si. Identificar e conectar-se com os seus valores e paixões pode trazer uma sensação renovada de propósito e direção.

Também posso ajudá-lo a lidar com estresse e ansiedade, gerenciamento de raiva, dificuldades na carreira e mudanças na vida. Estas são áreas comuns que muitas pessoas enfrentam e, através de uma abordagem personalizada, podemos encontrar maneiras eficazes de gerenciá-las.

Acredito firmemente que cada pessoa é única e merece um cuidado especializado. Se está a passar por um divórcio ou separação, a luta com o perdão, sentimentos de isolamento e solidão, ou problemas de comunicação, estou aqui para apoiá-lo. Vamos juntos encontrar um caminho que lhe traga paz e satisfação.

Estou ansiosa para conhecê-lo e embarcar nesta jornada de autodescoberta e cura com você. No nosso espaço, encontrará empatia, compreensão e ferramentas práticas para enfrentar os desafios da vida.

Vamos começar esta jornada juntos? Estou aqui para ajudar.

Olá! Eu sou o Eduardo de Sousa, um terapeuta com 35 anos que está aqui para ajudar você a encontrar o equilíbrio e a felicidade na sua vida. Tenho 10 anos de experiência nas áreas de controle da raiva e saúde dos relacionamentos, e acredito que juntos podemos trabalhar para superar os desafios que você está enfrentando.

Eu entendo como é difícil lidar com problemas de raiva e como isso pode afetar suas relações pessoais. A raiva pode surgir de várias formas e, quando não controlada, pode prejudicar aqueles que amamos e nos fazer sentir ainda pior. Estou aqui para ensiná-lo novas habilidades para gerenciar essas emoções e melhorar a comunicação com seus entes queridos.

Se você está enfrentando dificuldades em seu relacionamento, saiba que não está sozinho. Discussões e mal-entendidos são comuns, especialmente em momentos de estresse e incerteza. Juntos, podemos explorar maneiras de fortalecer a sua conexão com seu parceiro(a) e criar um ambiente mais saudável e harmonioso em casa.

Também compreendo que às vezes a vida pode parecer sem esperança e desmotivadora. A falta de interesse em atividades, problemas com sono, cansaço constante e a sensação de ser um fracasso são sentimentos que muitas pessoas enfrentam. Trabalhando juntos, podemos encontrar estratégias para melhorar seu bem-estar emocional e redescobrir o prazer nas pequenas coisas do dia a dia.

Sou um terapeuta que gosta de integrar tarefas práticas nas sessões, então prepare-se para receber algumas "lições de casa"! Acredito que a prática diária das habilidades que discutimos pode fazer uma grande diferença na sua jornada de autodescoberta e melhoria pessoal.

Além do meu trabalho como terapeuta, eu gosto de aproveitar meu tempo livre para me conectar com a natureza, praticar esportes e cozinhar pratos novos. Acredito que um estilo de vida equilibrado é essencial para o bem-estar mental e emocional. Sou apaixonado por ajudar as pessoas a encontrarem esse equilíbrio nas suas próprias vidas.

Vamos embarcar juntos nessa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Estou aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho, fornecendo um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar suas emoções e desenvolver novas habilidades para uma vida mais feliz e realizada.

Eduardo de Sousa

Olá, eu sou a Mariana de Assis.

Com 44 anos e 15 anos de experiência em terapia, dedico-me a ajudar pessoas a enfrentarem desafios emocionais e a encontrarem um caminho para a paz interior e o bem-estar. Acredito profundamente na prática da mindfulness e da reflexão como ferramentas poderosas para a cura e o crescimento pessoal.

Trabalhar com questões de depressão e saúde dos relacionamentos é uma paixão minha. Entendo como é difícil lidar com sentimentos de tristeza, desânimo e falta de esperança. A vida pode parecer uma montanha-russa emocional, especialmente quando estamos lidando com rupturas e desafios nos relacionamentos. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar esses sentimentos e começar a construir uma base mais sólida de amor-próprio e confiança.

Juntos, vamos trabalhar para identificar padrões que podem estar te impedindo de viver plenamente. Utilizando técnicas de mindfulness e outras abordagens terapêuticas, ajudarei você a encontrar maneiras de se reconectar com seus interesses e prazeres, mesmo quando tudo parece cinzento. Vamos descobrir estratégias para melhorar o sono, aumentar a energia e recuperar o equilíbrio emocional.

Se você está buscando superar sentimentos de inadequação, aprender a lidar com a ansiedade ou simplesmente encontrar uma maneira de seguir em frente após um relacionamento difícil, estou aqui para ajudar. Cada sessão será uma oportunidade para refletir, crescer e desenvolver ferramentas práticas para enfrentar os desafios diários.

Junte-se a mim nesta jornada de autodescoberta e cura. Juntos, podemos transformar dificuldades em oportunidades de crescimento e criar um caminho mais leve e cheio de possibilidades para o futuro.

Olá, eu sou a Beatriz de Sousa,

Sinto-me honrada por você estar aqui. Com 33 anos, dedico-me à terapia há mais de cinco anos, ajudando pessoas com questões de ansiedade e saúde dos relacionamentos. Tenho uma abordagem inovadora e gosto de integrar novas tecnologias e métodos aos nossos encontros.

Entendo que procurar ajuda pode ser um passo desafiador. Talvez você se sinta ansiosa, sobrecarregada, ou até mesmo tenha se sentido para baixo recentemente. Estas são experiências comuns e estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde podemos trabalhar juntos para encontrar soluções.

Acredito em uma terapia colaborativa, onde desenvolvemos objetivos claros e metas específicas. Gosto de verificar proativamente como você está e fornecer tarefas de casa que ajudem a aplicar o que discutimos em nossas sessões. Além disso, ensino novas habilidades práticas que podem ser incorporadas no seu dia a dia.

Explorar o passado é uma parte importante do meu trabalho, pois acredito que muitas das nossas crenças e comportamentos atuais têm raízes em experiências anteriores. No entanto, também gosto de desafiar essas crenças quando necessário, ajudando você a construir uma nova perspectiva mais saudável e fortalecedora.

Algumas áreas de foco que considero essenciais incluem problemas de comunicação, amor próprio, isolamento e solidão, ansiedade social e fobia, e perdão. Estou aqui para ajudar você a desenvolver mais sua comunicação com os outros e a ter mais amor próprio.

Seja qual for a sua necessidade – seja enfrentar a ansiedade, melhorar seu relacionamento, lidar com conflitos familiares ou aumentar sua autoestima – estou pronta para caminhar ao seu lado nesta jornada. Vamos usar a tecnologia a nosso favor, integrando-a de maneira que facilite e enriqueça nosso processo terapêutico.

Estou ansiosa para conhecê-lo(a) melhor e começar essa caminhada juntos. Vamos transformar desafios em oportunidades de crescimento e autoconhecimento. Estou aqui para apoiar você em cada etapa do caminho.

Beatriz de Sousa

Olá! Eu sou a Joana Miranda,

Tenho 45 anos e dedico-me à terapia há mais de 20 anos. Durante todo esse tempo, aprendi que cada pessoa carrega consigo uma história única e desafios particulares. É meu compromisso ouvir atentamente e oferecer um espaço seguro e acolhedor para que possamos explorar juntos as suas dificuldades e encontrar caminhos de superação.

Especializo-me em ajudar pessoas que lutam com depressão, estresse, ansiedade, e questões de motivação e autoestima. Acredito profundamente na importância de desenvolver novas habilidades e estratégias para lidar com sentimentos de desânimo e tristeza. Sei como é sentir-se sem energia, com pouco interesse nas atividades diárias, ou mesmo sentir-se mal consigo mesmo. Estou aqui para ajudar a transformar esses sentimentos em oportunidades de crescimento e autodescoberta.

Adoro trabalhar com pessoas que estão dispostas a explorar o seu passado, desafiar crenças limitantes e definir metas claras para o futuro. Acredito que, com orientação adequada, todos podemos aprender a comunicar melhor, lidar com sentimentos de isolamento e solidão, e desenvolver um amor-próprio genuíno. Também tenho experiência em ajudar pessoas a superar ansiedade social e fobias, bem como transtornos de pânico e ataques de pânico.

O meu objetivo é oferecer um suporte contínuo, verificando proativamente o progresso e ajustando as abordagens conforme necessário. Gosto de propor tarefas de casa que façam sentido para você e que ajudem a consolidar o que discutimos durante nossas sessões. Juntos, podemos trabalhar para definir e alcançar metas que realmente importam para você.

Estou aqui para ouvir, orientar e apoiar você em cada passo desta jornada de autoaperfeiçoamento. Vamos juntos descobrir como transformar os desafios em oportunidades e como encontrar prazer e significado nas pequenas coisas da vida novamente.

Estou ansiosa para começar essa jornada com você.

Olá! Eu sou a Ana do Livramento.

Aos 36 anos, dedico a minha vida a ajudar pessoas a encontrarem o seu equilíbrio emocional e a lidarem com desafios como ansiedade e depressão. Com oito anos de experiência, acredito que a base de uma boa terapia está em ouvir ativamente e oferecer um espaço seguro para exploração e crescimento pessoal.

Entendo que cada pessoa é única, e as suas experiências de vida moldam quem são hoje. Por isso, valorizo a importância de explorar o passado para compreender o presente e, assim, construir um futuro mais saudável e feliz. Estou aqui para desafiar crenças limitantes e ajudar a definir metas concretas que podem transformar a sua vida.

Se você se sente ansioso, sobrecarregado, ou está a passar por um período de tristeza e desmotivação, saiba que não está sozinho. É comum sentirmos a necessidade de entender melhor os nossos erros do passado, especialmente quando esses momentos ainda nos afetam. Juntos, podemos trabalhar para entender essas situações, identificar padrões e promover mudanças positivas.

Também tenho uma abordagem cuidadosa em lidar com traumas e abusos, oferecendo suporte em momentos difíceis e ajudando a encontrar caminhos para a cura. Além disso, posso ajudar a gerir o estresse, melhorar a autoestima e a confiança, e enfrentar questões relacionadas ao sono e à motivação.

Valorizo muito o acompanhamento proativo, verificando regularmente o seu progresso e ajustando as estratégias conforme necessário. Acredito que o sucesso na terapia vem de um esforço conjunto e de um compromisso mútuo para alcançar os objetivos estabelecidos.

Estou à disposição para ajudar você a encontrar clareza e bem-estar, oferecendo um ambiente acolhedor e sem julgamentos. Vamos juntos percorrer este caminho de autoconhecimento e crescimento pessoal.

Espero poder ajudar a transformar a sua vida para melhor!

Olá, sou a Yara dos Santos
Tenho 35 anos e há mais de uma década dedico-me a ajudar pessoas a enfrentarem desafios emocionais e psicológicos. Trabalho principalmente com questões de ansiedade e depressão, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para que você possa explorar seus sentimentos e experiências.

Acredito no poder da escuta ativa e no valor de entender o passado para que possamos construir um futuro mais saudável. Meu objetivo é orientá-lo na definição de metas claras e alcançáveis, sempre respeitando seu ritmo e suas necessidades individuais.

Se você tem se sentido ansiosa, sobrecarregada ou com dificuldades em controlar a raiva, saiba que não está sozinha. Muitas pessoas passam por momentos semelhantes e buscar ajuda é o primeiro passo para a mudança. Durante nossos encontros, utilizo métodos estruturados para abordar essas questões, ajudando você a encontrar estratégias práticas e eficazes para lidar com seus desafios diários.

Além disso, dou especial atenção a problemas relacionados ao amor próprio, ansiedade social e fobias, bem como sentimentos de culpa e vergonha. Compreendo que cada pessoa é única e, por isso, adapto minhas abordagens terapêuticas às suas necessidades específicas, sempre com o intuito de promover bem-estar e autoconfiança.

Entendo que iniciar a terapia pode ser um grande passo, especialmente se esta for sua primeira experiência. Estou aqui para acompanhá-la nesse processo, oferecendo suporte constante e um espaço livre de julgamentos. Juntos, podemos trabalhar para que você se sinta mais leve, equilibrada e preparada para enfrentar os desafios da vida.

Se você procura alguém que realmente ouça, explore seu passado e oriente na definição de metas, estou aqui para ajudar. Vamos embarcar nessa jornada de autoconhecimento e cura juntos?

Olá, eu sou a Lara da Graça.

Tenho 37 anos e há mais de uma década dedico-me a ajudar pessoas a enfrentar e superar desafios associados à ansiedade e ao trauma. Acredito profundamente no potencial de mudança positiva e crescimento que cada pessoa possui. As dificuldades que enfrentamos não definem quem somos, mas sim a nossa capacidade de lidar com elas e aprender ao longo do caminho.

Se você se sente ansioso, sobrecarregado ou está passando por um momento difícil, saiba que estou aqui para ouvir e apoiar. Muitas vezes, esses sentimentos podem vir acompanhados de problemas com o sono, falta de energia, mudanças no apetite e um sentimento de desânimo. Juntos, podemos explorar seu passado, entender melhor suas emoções e trabalhar em novas habilidades para melhorar a sua qualidade de vida.

Entendo que cada pessoa é única, e é por isso que meu enfoque é personalizado. Gosto de verificar proativamente com meus clientes, garantindo que estamos sempre alinhados e que você sinta progresso contínuo. Além disso, minha abordagem é não religiosa, respeitando todas as crenças e focando exclusivamente no bem-estar emocional e mental.

Se você busca alguém com experiência em transtornos do sono, questões de autoestima, adaptação a mudanças na vida, estresse e ansiedade, estou aqui para ajudar. Também abordo áreas como culpa e vergonha, proporcionando um espaço seguro para você se expressar e encontrar caminhos para a cura.

Meu objetivo é criar um ambiente de confiança e apoio onde possamos juntos transformar desafios em oportunidades de crescimento. Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada rumo a uma vida mais equilibrada e plena.

Vamos dar o primeiro passo juntos?