Terapeutas

Olá, sou Sofia Pinheiro.

Com 37 anos e uma experiência de 10 anos como terapeuta, dedico-me a ajudar pessoas a ultrapassar momentos difíceis nas suas vidas. Acredito profundamente que cada pessoa tem a capacidade de encontrar o seu caminho para a cura e o crescimento, mesmo quando tudo parece sombrio.

Especializo-me em áreas como depressão, luto e questões de relacionamento. Se se sente triste ou deprimido, saiba que aqui encontrará um espaço seguro para expressar os seus sentimentos sem julgamentos. Compreendo como é sentir-se sem esperança, cansado e com pouca energia para enfrentar o dia-a-dia. Juntos, trabalharemos para redescobrir o prazer nas pequenas coisas e encontrar novas formas de motivação.

Se está a passar por um luto, seja pela perda de um ente querido ou pelo fim de uma relação, estou aqui para ajudar a processar essas emoções complexas e dolorosas. A dor da perda pode ser avassaladora, mas acredito que, com o apoio certo, é possível encontrar maneiras de honrar os nossos sentimentos e seguir em frente.

Entendo que a ansiedade e os ataques de pânico podem ser paralisantes. Trabalho com técnicas específicas para ajudar a gerir a ansiedade, desenvolver habilidades para lidar com o stress e enfrentar fobias. O meu objetivo é ajudá-lo a definir metas realistas e a criar estratégias personalizadas que possam ser aplicadas no seu dia-a-dia.

Além disso, dou especial atenção a questões de autoestima, motivação e confiança. É normal sentir-se desiludido consigo mesmo, mas acredito que cada pessoa possui um potencial incrível para mudar essa percepção. Juntos, podemos trabalhar no fortalecimento do autoamor e na construção de uma autoimagem positiva.

Para aqueles que enfrentam isolamento e solidão, ofereço um espaço acolhedor onde podemos explorar estes sentimentos e encontrar formas de se conectar novamente com o mundo à sua volta. Se está a lidar com mudanças na vida, como um divórcio ou separação, estamos aqui para apoiar a sua adaptação e crescimento através dessas transições.

No meu trabalho, procuro guiar os meus clientes para definirem objetivos claros e alcançáveis, enquanto lhes ensino novas habilidades para enfrentar os desafios diários. Acredito em criar um ambiente de respeito e empatia, onde cada pessoa se sinta valorizada e compreendida.

Se procura um espaço seguro e acolhedor para abordar estas questões, estou aqui para ajudar. Vamos trabalhar juntos para encontrar a paz e o equilíbrio que procura na sua vida.

Olá, sou o Hugo Domingues, terapeuta com 35 anos e mais de uma década de experiência a ajudar pessoas a encontrar o seu caminho em momentos difíceis. Trabalho principalmente com questões de depressão e ansiedade, mas também tenho um profundo interesse em ajudar aqueles que se sentem perdidos ou sobrecarregados.

Compreendo como é sentir-se triste, sem energia, e incapaz de encontrar prazer nas coisas que costumavam trazer alegria. Sei que lidar com o vício, falta de propósito, e sentimentos de fracasso pode ser esmagador. Estou aqui para ouvir, explorar o seu passado, e verificar proativamente como está ao longo do processo. Juntos, podemos definir metas realistas que o ajudem a mover-se na direção certa.

Acredito firmemente que cada pessoa tem a capacidade de superar os seus desafios e encontrar um sentido renovado para a vida. A minha abordagem é empática e intuitiva, focando-me sempre nas suas necessidades e emoções. Prefiro criar um espaço seguro onde possa expressar-se livremente e sem julgamentos.

Se tem dificuldades em comunicar, sente-se isolado ou luta contra a ansiedade social, estou aqui para ajudar. Juntos, podemos trabalhar para melhorar a sua autoestima, confiança e motivação. Vamos explorar as raízes dos seus sentimentos de culpa e vergonha, e encontrar formas de transformar esses sentimentos em crescimento e autocompaixão.

Espero poder apoiá-lo nesta jornada de autodescoberta e cura. Se sente que precisa de orientação e apoio, convido-o a marcar uma sessão comigo. Estou aqui para ajudá-lo a encontrar um caminho para uma vida mais plena e significativa.

Olá, sou a Lara de Almeida, e é um prazer conhecê-lo(a). Tenho 38 anos e há uma década dedico-me a apoiar pessoas que enfrentam desafios emocionais e buscam encontrar um propósito mais profundo na vida. Acredito que cada um de nós possui uma força interior que, quando descoberta e cultivada, pode nos guiar para além das dificuldades e em direção a uma vida mais equilibrada e significativa.

Minha abordagem terapêutica é centrada em ajudar meus clientes a encontrar equilíbrio interno e a desenvolver habilidades práticas para lidar com a depressão, a baixa motivação e a busca por um propósito de vida. Compreendo que sentir-se ansioso, sobrecarregado ou sem esperança pode ser extremamente debilitante, mas acredito firmemente que, com o suporte adequado, é possível transformar esses sentimentos e encontrar um caminho claro e gratificante.

No decorrer das nossas sessões, trabalharemos juntos para definir metas realistas e significativas, identificar e fortalecer suas habilidades pessoais, e explorar maneiras de aumentar sua autoestima e confiança. Através de uma reflexão profunda e introspectiva, buscaremos compreender as raízes dos seus sentimentos e construir estratégias eficazes para superá-los.

Se você tem sentido tristeza, cansaço constante, dificuldades para dormir ou concentrar-se, saiba que não está sozinho(a). Esses são sinais comuns de que algo precisa de atenção e cuidado. O importante é reconhecer esses sinais e estar disposto(a) a buscar ajuda. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você pode expressar suas preocupações e trabalhar ativamente para melhorar sua qualidade de vida.

Além disso, tenho uma sensibilidade especial para questões relacionadas à comunidade LGBTQ+, entendendo as especificidades e desafios únicos que podem surgir. Se você procura uma terapeuta que compreenda e respeite essas nuances, estarei ao seu lado, oferecendo apoio e orientação.

Vamos juntos nessa jornada de autodescoberta e crescimento? Estou aqui para guiá-lo(a) a cada passo do caminho, para que possamos encontrar soluções e alcançar um estado de bem-estar duradouro. Espero poder conhecê-lo(a) em breve e começar essa caminhada rumo a uma vida mais plena e significativa.

Com carinho,
Lara de Almeida

Olá! Eu sou a Patrícia Morais, uma terapeuta de 36 anos com 8 anos de experiência especializada em depressão e autoestima. Acredito que cada pessoa tem uma jornada única e estou aqui para caminhar ao seu lado, ajudando-o a descobrir quem você realmente é.

Entendo bem como a vida pode parecer esmagadora às vezes, com desafios que parecem insuperáveis. Pode ser difícil encontrar prazer nas coisas que antes nos faziam felizes ou lidar com noites intermináveis sem conseguir dormir. Se sentir cansado, sem energia ou com pouca autoestima são experiências comuns, mas não precisam definir quem você é.

Eu sou uma boa ouvinte e acredito firmemente no poder das histórias pessoais. Explorar o seu passado pode abrir portas para novas compreensões e habilidades. Gosto de desafiar crenças limitantes e ajudar meus clientes a estabelecer metas claras e alcançáveis. Sei que a terapia pode ser um processo ativo, por isso, atribuo tarefas de casa que possam ajudar no progresso e verifico proativamente como estão se sentindo.

Se está a lidar com questões de depressão, stress, ansiedade, vícios, problemas de relacionamento, conflitos familiares, trauma, abuso ou luto, eu estou aqui para ajudar. Também tenho experiência em trabalhar com transtornos alimentares, dificuldades de sono, motivação, autoestima, confiança e até mesmo coaching executivo e profissional. Juntos, podemos focar em áreas como comunicação, propósito de vida, isolamento, solidão, autoamor e perdão.

A minha abordagem não é religiosa; é baseada na compreensão, empatia e na aplicação de técnicas práticas que podem fazer uma diferença real na sua vida diária. Estou aqui para ouvir, guiar e apoiar enquanto trabalha para superar os seus desafios e alcançar os seus objetivos.

Vamos explorar juntos as suas necessidades e encontrar maneiras de melhorar a sua qualidade de vida. Se está pronto para iniciar esta jornada, estou aqui para ajudá-lo a cada passo do caminho.

Olá, sou a Úrsula do Céu.

Com 36 anos e uma experiência de 8 anos em terapia, dedico-me a ajudar pessoas a encontrar um caminho para a felicidade e bem-estar. Tenho uma abordagem empática e colaborativa, focada em entender profundamente as suas necessidades e desafios individuais.

Especializo-me em questões relacionadas com depressão e vícios, mas estou também preparada para trabalhar com uma variedade de outras áreas, como problemas de relacionamento, conflitos familiares, trauma e abuso, questões de intimidade, motivação, autoestima, confiança e mudanças na vida. Acredito que, através de uma parceria terapêutica, podemos explorar juntos as raízes dos seus problemas e desenvolver estratégias eficazes para superá-los.

Entendo que se sentir triste, cansado ou sem propósito pode ser esmagador. Quero ajudá-lo a redescobrir o prazer nas pequenas coisas da vida e a encontrar um novo sentido para viver. Estou aqui para ouvir, explorar o seu passado, ensinar-lhe novas habilidades e guiá-lo na definição de metas que realmente importam para si. Proponho-me a ser um apoio constante, verificando proativamente como está a evoluir e desafiando gentilmente as suas crenças para que possa crescer.

Aprecio a importância de um ambiente seguro e acolhedor onde possa sentir-se confortável para partilhar os seus sentimentos mais profundos. Seja qual for a sua luta, vamos trabalhar juntos para construir um caminho rumo à recuperação e ao crescimento pessoal. O meu objetivo é ver cada um dos meus clientes superar os obstáculos e viver uma vida plena e gratificante.

Se procura alguém que compreenda a profundidade da dor emocional e esteja determinado a acompanhá-lo nesta jornada de autodescoberta e cura, estou aqui para si. Vamos começar esta caminhada juntos?

Com carinho,

Úrsula do Céu

Olá, sou a Eduarda Lima, e estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar suas emoções e desafios. Com 30 anos de idade e mais de 5 anos de experiência na área da saúde mental, especializo-me em questões de depressão e saúde nos relacionamentos. Acredito que cada pessoa é única, trazendo consigo uma rica tapeçaria de experiências culturais, pessoais e emocionais que merecem ser compreendidas e respeitadas.

Entendo que lidar com sentimentos de tristeza, cansaço e falta de esperança pode ser extremamente desafiador. Muitas vezes, esses sentimentos podem afetar nosso sono, nossa energia e até nossa capacidade de concentração. Estou aqui para ajudar você a navegar por essas dificuldades, oferecendo suporte e ferramentas práticas para que possa se sentir mais forte e confiante no seu dia a dia.

Se você está enfrentando problemas em seu relacionamento ou sente que precisa de ajuda para melhorar a comunicação com seu parceiro, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos trabalhar para identificar e superar os obstáculos que estão prejudicando sua relação, sempre com o objetivo de promover uma conexão mais saudável e gratificante.

Valorizo profundamente a importância de ouvir atentamente e entender o contexto completo da sua vida. Adoto uma abordagem terapêutica que inclui a exploração do passado, ensinando novas habilidades e guiando na definição de metas claras e alcançáveis. Também acredito na importância de verificar proativamente como você está, garantindo que se sinta apoiado em todos os momentos da sua jornada.

Questões como culpa, vergonha e controle muitas vezes se entrelaçam com nossas experiências diárias, tornando-se barreiras para uma vida plena e satisfatória. Meu objetivo é ajudá-lo a reconhecer e desafiar esses sentimentos, promovendo um ambiente onde você possa crescer e desenvolver-se emocionalmente.

Se você se sente sobrecarregado ou insuficiente, saiba que este é um espaço onde sua voz será ouvida e suas preocupações serão tratadas com seriedade e empatia. Estou aqui para caminhar ao seu lado, oferecendo orientação e suporte enquanto trabalhamos juntos para alcançar um estado de bem-estar emocional e relacional.

Aguardo a oportunidade de conhecê-lo e iniciar esta jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Vamos juntos construir um caminho onde você se sinta valorizado e capaz de enfrentar os desafios com confiança e resiliência.

Com carinho,
Eduarda Lima

Olá!

Eu sou a Yara dos Santos e Mota, uma terapeuta apaixonada por ajudar pessoas a encontrarem o seu equilíbrio emocional e bem-estar mental. Tenho 35 anos e, com cinco anos de experiência em terapia, dedico-me especialmente a questões relacionadas com ansiedade e gestão da raiva.

Entendo que lidar com sentimentos de ansiedade e raiva pode ser um desafio diário, e por isso estou aqui para caminhar consigo nesta jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Acredito que cada pessoa é única e, portanto, merece uma abordagem personalizada que respeite suas necessidades e objetivos específicos.

Se está a sentir-se ansioso ou sobrecarregado, tenha certeza de que não está sozinho. Juntos, podemos explorar técnicas e ferramentas que o ajudarão a gerir melhor os seus sentimentos e a encontrar formas mais saudáveis de lidar com o stress. Estou comprometida em ensiná-lo novas habilidades que podem fazer uma diferença significativa no seu dia-a-dia.

A comunicação é uma peça fundamental nas nossas relações e, muitas vezes, pode ser fonte de conflitos e mal-entendidos. Vamos trabalhar juntos para melhorar as suas habilidades de comunicação, ajudando-o a expressar-se de forma clara e eficaz, tanto nos seus relacionamentos pessoais quanto profissionais.

Autoamor e autocuidado são essenciais para o nosso bem-estar. Quero ajudá-lo a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo, aprendendo a valorizar e cuidar das suas necessidades emocionais. Muitas vezes, somos os nossos maiores críticos; vamos transformar essa crítica interna em uma voz de apoio e incentivo.

Se tem dificuldades em controlar certos comportamentos ou respostas emocionais, saiba que isso é algo que podemos abordar juntos. Através da exploração do seu passado e compreensão das suas experiências, podemos identificar padrões e trabalhar para criar mudanças positivas e duradouras.

Estou aqui para fornecer um espaço seguro e acolhedor onde possa partilhar os seus pensamentos e sentimentos sem julgamento. A minha missão é apoiá-lo na construção de uma vida mais equilibrada e satisfatória, onde se sinta capaz de enfrentar os desafios com confiança e resiliência.

Se procura um terapeuta que combine empatia com técnicas práticas e eficazes, acredito que podemos formar uma parceria produtiva. Juntos, podemos descobrir caminhos para uma vida mais plena e gratificante.

Aguardo a oportunidade de conhecê-lo e começar esta jornada de transformação consigo.

Com carinho,
Yara dos Santos e Mota

Olá, eu sou a Yara Carmo, uma terapeuta com 35 anos de idade e seis anos de experiência em lidar com ansiedade e depressão. O meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde possamos explorar juntos os desafios que enfrenta.

Tenho um enfoque estruturado nas minhas sessões, utilizando métodos comprovados para ajudar a progredir. Se está a sentir-se ansiosa, sobrecarregada, triste ou deprimida, saiba que está a dar um passo importante ao procurar apoio.

Entendo a importância de ouvir atentamente e explorar o seu passado para compreender melhor o presente. Juntos, iremos desenvolver novas habilidades para enfrentar os desafios da vida, melhorar a autoestima, e lidar com o stress e a ansiedade.

Acredito na importância de verificar proativamente como está, garantindo que se sinta acompanhada durante todo o processo terapêutico. Se tem dificuldades em adormecer, manter o sono, ou sente-se cansada e sem energia quase todos os dias, vamos trabalhar nessas questões de forma cuidadosa e sistemática.

Se tem sentido pouco interesse ou prazer em fazer as coisas, dificuldade em concentrar-se, ou se sente mal consigo mesma, estou aqui para ajudar. Também abordamos questões como comunicação, isolamento, solidão, autoamor, ansiedade social e fobias.

O nosso trabalho conjunto será focado em criar estratégias práticas e eficazes para melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar emocional. Acredito que, com dedicação e empenho, podemos alcançar resultados positivos e duradouros. Estou aqui para apoiar e guiar cada passo do caminho.

Olá, sou Teresa de Lemos!

Com uma abordagem centrada no bem-estar integral, acredito que a verdadeira cura envolve a integração da mente, corpo e espírito. Tenho 30 anos e, ao longo dos últimos cinco anos, tenho tido o privilégio de ajudar pessoas a enfrentar desafios emocionais e mentais, especialmente nas áreas de ansiedade e depressão.

Seja qual for a sua jornada, estou aqui para ouvir e apoiar. Sei que muitas vezes podemos sentir-nos perdidos, sem propósito ou sobrecarregados pelos eventos da vida. Quero oferecer um espaço seguro onde possamos explorar juntos as suas experiências, traumas e desafios específicos. Acredito que cada pessoa tem a capacidade de superar adversidades e encontrar um caminho para uma vida mais plena e equilibrada.

A minha abordagem é holística e personalizada, focando-se não só em compreender o seu passado, mas também em desafiá-lo a redefinir crenças limitadoras e a estabelecer metas claras para o futuro. Juntos, podemos trabalhar para desenvolver novas habilidades que o ajudem a gerir melhor o TDAH, a raiva, os transtornos do sono e os sentimentos de isolamento ou solidão.

Entendo que a tristeza, a falta de energia e os pensamentos negativos podem ser esmagadores. Por isso, quero ajudá-lo a redescobrir o prazer nas pequenas coisas da vida, a melhorar a sua autoestima e a encontrar um sentido renovado na sua existência. Acredito firmemente no poder do autoamor e na importância de cuidar de si mesmo, tanto física como emocionalmente.

Se está à procura de um terapeuta que oiça com empatia, explore o seu passado com respeito e forneça orientação prática para o seu crescimento pessoal, estou aqui para apoiá-lo nesta caminhada. Vamos juntos construir uma base sólida para a sua saúde mental e emocional, promovendo um equilíbrio harmonioso entre mente, corpo e espírito.

Estou ansiosa por conhecê-lo e por iniciar este processo transformador consigo.

Bem-vindo(a) ao meu perfil!

Olá, sou a Patrícia Nunes e estou aqui para ajudar a encontrar o equilíbrio e a clareza que procura. Com 12 anos de experiência como terapeuta, dedico-me a apoiar indivíduos a superar desafios relacionados com ansiedade e saúde dos relacionamentos. Acredito na importância do autocuidado e na necessidade de se sentir ouvido e compreendido.

Trabalho de forma intuitiva e empática, criando um espaço seguro onde pode expressar-se livremente. Sei que lidar com sentimentos de ansiedade, cansaço ou dificuldades no relacionamento pode ser avassalador. Juntos, podemos explorar essas emoções e trabalhar em direcção a uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Além de ouvir atentamente, ensino novas habilidades que irão ajudá-lo(a) a gerir melhor o stress e a ansiedade. Gosto de desafiar crenças limitadoras e guiar na definição de metas claras e alcançáveis. Se está a enfrentar problemas de comunicação, questões de autoestima, dificuldades de concentração ou desafios na carreira, estou aqui para ajudar.

Se precisa de apoio para melhorar a sua relação, lidar com um divórcio ou separação, ou simplesmente se sente sobrecarregado(a), vamos trabalhar juntos para encontrar caminhos assertivos e construtivos. Cada sessão é uma oportunidade para crescer e desenvolver novas perspectivas.

Estou ansiosa por conhecê-lo(a) e começar esta jornada consigo!

Olá, sou a Natália Mira.

Tenho 29 anos e dedico-me a ajudar pessoas a superar desafios emocionais e psicológicos. Acredito que cada um de nós tem a capacidade de encontrar forças dentro de si para vencer as batalhas diárias, mesmo quando tudo parece difícil.

Especializo-me em áreas como a ansiedade, depressão, transtornos do sono, autoestima, e mudanças na vida. Compreendo que enfrentar estes problemas pode ser avassalador e, por vezes, pode parecer que é impossível encontrar uma saída. Estou aqui para te apoiar nesse caminho.

Sou conhecida pelo meu estilo acolhedor e empático. Gosto de verificar proativamente como estás, guiar-te na definição de metas realistas e ensinar-te novas habilidades que possam melhorar o teu bem-estar. Crio um ambiente seguro e sem julgamentos onde podes expressar-te livremente.

Se estás a sentir-te ansiosa, sobrecarregada, triste ou deprimida, és bem-vinda para partilhar essas emoções comigo. Juntos, podemos trabalhar para encontrar soluções que façam sentido para ti. Quer se trate de tomar decisões importantes, melhorar a tua comunicação ou simplesmente ter alguém com quem falar, estou aqui para ajudar.

Entendo que a vida pode ser complicada e cheia de responsabilidades, como trabalho, família e outros compromissos. É por isso que ofereço um espaço onde podes parar, refletir e encontrar a tua força interior.

Estou aqui para caminhar ao teu lado e ajudar-te a encontrar o equilíbrio e a paz que procuras. Vamos juntos nessa jornada de autodescoberta e crescimento.

Com carinho,

Natália Mira

Carolina Almeida

Terapeuta de Ansiedade e Depressão

Olá, sou a Carolina Almeida, terapeuta com 15 anos de experiência em ajudar pessoas a gerirem melhor as suas emoções e encontrarem clareza em meio ao caos. Tenho 40 anos e sou apaixonada por simplificar questões complexas, ajudando os meus pacientes a encontrar caminhos práticos para viverem de forma mais plena e equilibrada.

Se sente ansiedade, depressão ou luta com vícios, estou aqui para ouvir e guiar você através dessas dificuldades. Acredito que cada pessoa tem um potencial extraordinário para superar desafios, e o meu papel é fornecer as ferramentas e o apoio necessário para que isso aconteça.

Adoto uma abordagem prática e focada, ensinando novas habilidades que podem ser aplicadas no dia a dia. A minha prioridade é criar um espaço seguro e acolhedor onde você se sinta confortável para explorar os seus sentimentos e pensamentos sem julgamento.

Entendo que muitas vezes nos sentimos sobrecarregados, ansiosos ou sem esperança. Os dias podem ser difíceis, e é comum sentir cansaço, falta de energia e dificuldades para dormir. Por isso, trabalho proativamente para verificar como você está e ajustar as nossas sessões conforme necessário, garantindo que estamos sempre alinhados com os seus objetivos terapêuticos.

Especializo-me em áreas como depressão, stress e ansiedade, transtornos alimentares e transtorno bipolar. Também tenho vasta experiência em ajudar pessoas a lidarem com culpa, vergonha, ansiedade social e fobias. Juntos, podemos trabalhar na construção do autoamor e na recuperação do prazer de viver.

Se procura uma terapeuta que te ouve atentamente, verifica proativamente o seu progresso e ensina novas habilidades para lidar com os desafios diários, estou aqui para ajudar. Acredito firmemente que, com o suporte certo, é possível encontrar a luz mesmo nos momentos mais sombrios.

Aguardo a oportunidade de trabalharmos juntos na sua jornada para uma vida mais feliz e equilibrada.

Olá! Sou a Úrsula de Figueiredo,

Com 37 anos e uma década de experiência em ajudar pessoas a lidarem com depressão e luto, acredito firmemente que cada um de nós possui a capacidade de superar os desafios mais difíceis da vida. A minha abordagem terapêutica é colaborativa e inclusiva; juntos, trabalharemos como parceiros no seu caminho para a recuperação e bem-estar.

Se você está a sentir-se ansioso, triste ou sobrecarregado, saiba que não está sozinho. Muitas vezes, os sentimentos de tristeza, cansaço e falta de esperança podem parecer insuportáveis, mas há sempre uma luz no fim do túnel. Eu estou aqui para ouvir e explorar o seu passado de forma a ajudá-lo a encontrar essa luz.

Entendo que eventos traumáticos, como a perda de entes queridos ou experiências de abuso, deixam marcas profundas. Juntos, podemos trabalhar essas questões, respeitando o seu ritmo e espaço. Se tem dificuldades em dormir, sente-se cansado ou com pouca energia, ou mesmo se luta com pensamentos negativos sobre si próprio, vamos abordar estes sintomas com empatia e estratégias eficazes.

Acredito na importância de construir uma relação terapêutica baseada na confiança e no respeito mútuo. O meu objetivo é criar um espaço seguro onde possa expressar as suas emoções e sentimentos sem julgamentos. Vou ouvi-lo atentamente e ajudar a encontrar caminhos para melhorar a sua autoestima, lidar com o isolamento e solidão, e descobrir um propósito de vida que traga satisfação e alegria.

A jornada pode ser difícil, mas não precisa de enfrentá-la sozinho. Vamos percorrer este caminho juntos, passo a passo, até encontrarmos a paz e o equilíbrio que procura.

Estou aqui para ajudá-lo a transformar a sua vida e alcançar um futuro mais brilhante.

Olá! Eu sou a Yara de Mendonça, uma terapeuta apaixonada por ajudar pessoas a encontrarem o seu caminho para uma vida mais leve e feliz. Com 37 anos e uma década de experiência em áreas como ansiedade, depressão, conflitos familiares, transtornos alimentares, autoestima, confiança, stress e ansiedade, estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor para você compartilhar suas dores e desafios.

Sabemos como é difícil lidar com sentimentos de tristeza, ansiedade ou sobrecarga. Por vezes, pode parecer que estamos perdidos, sem propósito ou sentido na vida. Isso faz parte da experiência humana, mas não precisamos enfrentar tudo sozinhos.

Eu acredito profundamente no poder da escuta ativa e do apoio contínuo. Meu objetivo é estar ao seu lado, verificando proativamente como você está e ajudando-o a encontrar maneiras de melhorar e redescobrir o prazer nas pequenas coisas da vida. Juntos, podemos trabalhar para que você se sinta mais energizado e confiante nas suas capacidades.

Além de minha dedicação à terapia, eu adoro explorar novos hobbies que trazem alegria e descontração ao meu dia a dia. Sou fã de culinária, especialmente de experimentar receitas novas e saudáveis que alimentem tanto o corpo quanto a alma. Também gosto de passar tempo na natureza, seja caminhando ou apenas apreciando a tranquilidade de um parque. Acredito que esses momentos de lazer ajudam a recarregar nossas energias e nos conectam com nós mesmos.

Estou aqui para ajudá-lo a desabafar sobre questões complexas, como relacionamentos familiares difíceis, especialmente com pais. Entendo que essas relações podem ser fontes significativas de stress e ansiedade, e estou pronta para ouvir e oferecer suporte enquanto você navega por esses desafios.

Se você está procurando alguém que realmente escute e se importe com o seu bem-estar, estou aqui para isso. Vamos trabalhar juntos para encontrar estratégias que melhorem sua autoestima, aumentem sua confiança e ajudem você a descobrir seu propósito de vida. Não hesite em dar o primeiro passo para uma jornada de autoamor e autoconhecimento. Estou ansiosa para começar essa caminhada com você!

Com carinho,
Yara de Mendonça

Olá, sou a Yara de Azevedo, uma terapeuta dedicada a ajudar mulheres a enfrentar desafios específicos nas suas vidas. Com 30 anos e 5 anos de experiência, acredito firmemente na importância de métodos estruturados para promover o progresso dos meus clientes.

Especializo-me em questões de depressão e saúde nos relacionamentos. Se você se sente frequentemente triste, cansada ou sem interesse em atividades que antes lhe davam prazer, saiba que não está sozinha. Muitas mulheres passam por fases semelhantes e é essencial encontrar um espaço seguro para falar sobre esses sentimentos.

Utilizo técnicas comprovadas para abordar dificuldades como a insônia, falta de energia, baixa autoestima e dificuldades de concentração. Juntos, trabalharemos para desenvolver novas habilidades e estabelecer metas concretas que possam ajudá-la a sentir-se mais confiante e motivada.

Acredito na importância de ouvir ativamente e oferecer orientação clara. O meu objetivo é proporcionar um ambiente onde você possa explorar os seus sentimentos sem julgamento e encontrar estratégias eficazes para superar os desafios que enfrenta. Seja para discutir questões de relacionamento ou melhorar a sua autoimagem, estou aqui para guiá-la nesse processo.

Se procura uma terapeuta que realmente ouve, ensina novas habilidades e ajuda a definir metas, entre em contato comigo. Vamos juntos construir um caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Estou ansiosa para conhecê-la e começar esta jornada de autodescoberta e crescimento.