Terapeutas

Bem-vindo(a)! Sou Diana Salgado.

A minha paixão é ajudar pessoas a encontrarem paz e equilíbrio nas suas vidas. Com 30 anos e mais de 5 anos de experiência, tenho dedicado a minha carreira a apoiar quem enfrenta desafios de ansiedade e depressão. Sei que a vida pode ser avassaladora e que muitas vezes nos sentimos perdidos ou sobrecarregados. Estou aqui para caminhar ao seu lado e juntos encontrarmos formas de superar esses momentos difíceis.

Compreendo que, em alguns dias, sinta uma falta de interesse ou prazer nas atividades que antes gostava, ou que se sinta triste e sem esperança. Essas emoções são válidas e merecem ser ouvidas e trabalhadas. Acredito que, com a abordagem certa, podemos encontrar maneiras de recuperar a sua energia e motivação.

Durante as nossas sessões, darei sempre o meu melhor para verificar proativamente como está a sentir-se e ensinar novas habilidades que podem ajudar a gerir o stress e a ansiedade. Se tem dificuldades em concentrar-se ou sente-se cansado(a) e com pouca energia, saiba que não está sozinho(a). Juntos, podemos explorar estratégias personalizadas para lidar com esses sentimentos e melhorar a sua qualidade de vida.

Se está a lutar contra sentimentos de culpa e vergonha, ou sente-se isolado(a) e solitário(a), vamos trabalhar esses temas com empatia e compreensão. Cada pessoa é única e merece um espaço seguro onde possa expressar-se livremente e sem julgamentos.

Eu valorizo a confiança e o respeito mútuos no processo terapêutico. Se procura uma terapeuta que seja proativa e focada em ensinar-lhe novas habilidades, acredito que poderemos fazer uma boa equipa. Minha abordagem é sempre centrada na pessoa, respeitando o seu ritmo e necessidades individuais.

Seja qual for a sua situação atual, estou aqui para ouvir e apoiar. Juntos, podemos construir um caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória. Vamos iniciar esta jornada de autodescoberta e crescimento pessoal?

Estou disponível para conversar e ajudar a encontrar as melhores soluções para si. Acredito que, com comprometimento e colaboração, podemos alcançar resultados positivos e duradouros.

Aguardo ansiosamente a oportunidade de trabalhar consigo!

Com carinho,
Diana Salgado

Olá, sou a Yara de Moura.

Com 30 anos e uma experiência profunda em lidar com ansiedade e depressão, dedico-me a criar um ambiente sereno e acolhedor onde você possa se sentir seguro para explorar seus sentimentos mais profundos.

Entendo que a vida pode ser desafiadora e muitas vezes nos sentimos ansiosos, sobrecarregados ou tristes sem saber exatamente o motivo. Se você está aqui, é provável que esteja buscando um espaço onde possa falar abertamente sobre suas preocupações e desafios específicos. Quero que saiba que está no lugar certo.

Meu trabalho é guiá-lo na definição de metas claras e alcançáveis e ensiná-lo novas habilidades para enfrentar os obstáculos do dia a dia. Acredito na importância de verificar proativamente seu bem-estar, garantindo que cada sessão seja um passo rumo à sua recuperação e autoconhecimento.

Trabalho com diversas áreas, incluindo transtornos de ansiedade, depressão, conflitos familiares, trauma e abuso, luto e perda, motivação, autoestima, e mudanças na vida. Além disso, foco em questões como propósito de vida, isolamento e solidão, problemas de comunicação, ansiedade social e fobias, culpa e vergonha, stress pós-traumático e questões de controle.

Cada pessoa é única e, portanto, meu objetivo é oferecer um apoio personalizado que atenda às suas necessidades específicas. Juntos, podemos explorar seu passado para entender melhor o presente e construir um futuro mais equilibrado e satisfatório.

Se sente que precisa de um terapeuta que não seja religioso e que possa oferecer uma abordagem prática e empática, estou aqui para ajudá-lo. Vamos trabalhar juntos para encontrar o equilíbrio emocional e a paz que você merece.

Estou à disposição para acompanhá-lo nesta jornada de autodescoberta e cura. Espero poder ajudá-lo a encontrar o caminho para uma vida mais plena e feliz.

Com carinho,

Yara de Moura

Olá, sou a Fátima Raposo e tenho 30 anos. Desde sempre, fui movida por uma curiosidade insaciável sobre o comportamento humano e as complexidades das nossas emoções. Esta paixão levou-me a dedicar-me de corpo e alma à terapia, especialmente nas áreas de ansiedade e depressão.

Entendo que a vida pode ser extremamente desafiadora e, muitas vezes, sentimo-nos sobrecarregados, tristes ou sem esperança. Acredito que todos merecemos um espaço seguro onde possamos explorar os nossos sentimentos e encontrar ferramentas para lidar com eles.

Meu objetivo é criar um ambiente acolhedor e sem julgamentos, onde possa ensinar novas habilidades, guiar na definição de metas e acompanhar proativamente o seu progresso. Sei que enfrentar a ansiedade, os ataques de pânico, a culpa e a vergonha pode parecer uma tarefa monumental, mas estou aqui para ajudar a desafiar essas crenças limitadoras e encontrar formas eficazes de superá-las.

Como terapeuta, valorizo a importância de um atendimento personalizado e ajustado às necessidades individuais. Se procura alguém que compreenda as nuances do stress e da ansiedade, e que possa oferecer suporte contínuo e empático, acredito que juntos podemos fazer uma grande diferença na sua vida.

Também tenho uma forte ligação com a comunidade LGBTQ+ e ofereço um espaço inclusivo e respeitador para todos. A minha abordagem é focada em entender as suas experiências únicas e trabalhar em conjunto para alcançar o bem-estar emocional.

Se está pronto para iniciar esta jornada de auto-descoberta e crescimento emocional, será um prazer acompanhá-lo(a) neste caminho. Vamos trabalhar juntos para transformar os desafios em oportunidades de desenvolvimento pessoal e encontrar um equilíbrio saudável na sua vida.

Aguardo com expectativa a oportunidade de nos conectarmos e começarmos esta viagem de autoconhecimento e superação.

Olá, sou o Tiago Oliveira.

Com 31 anos e mais de 5 anos de experiência, dedico-me a ajudar pessoas a encontrar serenidade nas suas vidas. Se você está a sentir-se ansiosa, sobrecarregada, triste ou deprimida, saiba que não está sozinha. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e tranquilo onde pode expressar livremente os seus sentimentos e pensamentos.

Seja lidando com problemas de gestão de raiva, dificuldades no seu casamento ou relacionamento, ou mesmo tentando gerir melhor o seu TDAH, estou aqui para ajudá-la a encontrar as ferramentas e estratégias que funcionam melhor para si. Acredito que cada pessoa tem um potencial único e, juntos, podemos descobrir formas de melhorar a sua vida.

Entendo como é sentir pouca energia, dificuldade em adormecer ou manter o sono, e até mesmo falta de interesse em atividades que antes traziam prazer. Estes são sinais importantes e merecem atenção cuidadosa. Vamos trabalhar juntos para restaurar o equilíbrio na sua vida e encontrar um propósito renovado.

Tenho uma abordagem personalizada que combina escuta atenta, ensino de novas habilidades e atribuição de tarefas práticas para apoiar o seu progresso. Também faço questão de verificar proativamente como está a avançar, garantindo que se sinta apoiada durante todo o processo.

A minha experiência abrange áreas chave como stress e ansiedade, problemas de relacionamento, transtornos do sono, motivação, autoestima e confiança. Também estou preparado para ajudar com questões de concentração, memória e foco (TDAH), bem como problemas de comunicação.

Estou aqui para ouvi-la, apoiá-la e, juntos, encontrarmos caminhos para uma vida mais satisfatória e equilibrada. Vamos criar um espaço onde possa explorar os seus sentimentos e desenvolver habilidades que lhe permitam enfrentar os desafios com maior confiança e clareza.

Espero poder acompanhá-la nesta jornada de autodescoberta e crescimento. Vamos dar o primeiro passo juntos?

Olá, seja bem-vindo!

Sou Rafaela Amorim, e é um prazer conhecê-lo. Tenho 35 anos e sou apaixonada por ajudar pessoas a encontrar equilíbrio e bem-estar em suas vidas. Com mais de 10 anos de experiência em terapia, especializo-me em ajudar indivíduos a lidar com ansiedade e depressão.

Entendo que a vida pode ser avassaladora e, às vezes, nos sentimos perdidos ou sobrecarregados. É comum enfrentar momentos de tristeza, sentir-se sem esperança ou até mesmo questionar o nosso valor. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você pode expressar seus sentimentos sem julgamentos.

Acredito na importância de ouvir atentamente e de oferecer suporte genuíno. Cada pessoa é única e merece um tratamento personalizado que atenda às suas necessidades específicas. Seja você alguém que lida com stress, ansiedade social, fobias ou ataques de pânico, estou aqui para caminhar ao seu lado e ajudá-lo a encontrar estratégias eficazes para superar esses desafios.

Além disso, sei como o isolamento e a solidão podem impactar profundamente o nosso bem-estar. Juntos, podemos trabalhar para construir conexões significativas e desenvolver habilidades que promovam uma vida mais plena e satisfatória.

Se está pronto para iniciar essa jornada de autodescoberta e mudança, estarei aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho. Vamos juntos explorar novas formas de viver, superar medos e encontrar mais prazer nas pequenas coisas do dia a dia.

Estou ansiosa para conhecê-lo melhor e começar essa caminhada ao seu lado.

Com carinho,
Rafaela Amorim

Olá! Eu sou a Eduarda Cordeiro, e estou aqui para oferecer um espaço seguro, acolhedor e compreensivo para explorar as suas emoções e desafios. Com 32 anos e uma experiência de 6 anos em terapia, tenho dedicado minha carreira a ajudar pessoas que enfrentam ansiedade, depressão e outras questões emocionais complexas.

Entendo que o passo de iniciar a terapia pode ser difícil, especialmente se é a sua primeira vez. Quero assegurar-lhe que está num lugar onde a empatia e a compreensão são prioridades. Se se sente ansioso, sobrecarregado, triste ou deprimido, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Juntos, podemos trabalhar para identificar e superar esses sentimentos.

Se tem problemas de gestão de raiva, dificuldades de sono, ou sente que a sua autoestima e confiança precisam de um impulso, estou aqui para ajudar. Acredito no poder da comunicação aberta e honesta e em criar um ambiente onde se sinta ouvido e valorizado. Vamos explorar maneiras de lidar com o stress e a ansiedade, melhorando as suas habilidades de comunicação e ajudando a construir relações mais saudáveis e significativas.

Compreendo que questões de culpa, vergonha, isolamento, solidão e até mesmo pensamentos perturbadores podem ser esmagadores. O meu objetivo é ajudá-lo a encontrar formas de perdoar a si mesmo, de controlar melhor as suas emoções e de lidar com as mudanças na vida de uma maneira mais positiva e construtiva.

Além disso, sei que pode estar a enfrentar dificuldades na carreira ou a procurar orientação profissional. Ofereço coaching executivo e profissional para apoiar o seu crescimento e desenvolvimento pessoal e laboral. Juntos, podemos trabalhar em estratégias para alcançar os seus objetivos e melhorar a sua qualidade de vida.

A minha abordagem é centrada em si, com foco nas suas necessidades e experiências únicas. Quero que cada sessão seja um passo em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória. Estou aqui para ouvi-lo, apoiá-lo e guiá-lo através do processo de descoberta e cura.

Vamos dar este passo juntos. Estou aqui para ajudar.

Olá, sou a Patrícia André,

Com 12 anos de experiência a ajudar pessoas a encontrarem o seu caminho, tenho uma paixão inabalável por entender e melhorar o comportamento humano. Sempre fui movida pela curiosidade e pela vontade de aprender mais sobre como podemos superar desafios emocionais e psicológicos.

Se alguma vez se sentiu triste, cansada, ou como se não fosse suficiente, saiba que não está sozinha. Muitas mulheres em relações estáveis, como eu, enfrentam momentos em que precisamos de apoio extra para redescobrir a nossa força interior e o nosso propósito de vida. É aqui que entra a importância da terapia.

Acredito profundamente no poder de ouvir e de ensinar novas habilidades. Estas são ferramentas essenciais para aumentar a autoestima e a confiança. Juntos, podemos explorar formas eficazes de comunicação e encontrar métodos práticos para melhorar a sua motivação diária.

Se às vezes sente-se sem energia, com dificuldades em dormir, ou até com pensamentos negativos sobre si mesma, estou aqui para ajudar. A minha abordagem é colaborativa, centrada em criar um espaço seguro onde possa expressar-se livremente e descobrir soluções que funcionem para si.

Estou sempre em busca de novos conhecimentos e técnicas para melhor apoiar os meus clientes. Cada pessoa é única, e cada jornada terapêutica deve ser personalizada para atender às suas necessidades específicas.

Se está pronta para iniciar esta viagem de autodescoberta e crescimento pessoal, estou aqui para caminhar ao seu lado. Vamos juntos encontrar o seu propósito de vida e desenvolver uma autoestima mais forte.

Com carinho,

Patrícia André

Olá, sou a Zara de Melo.

Tenho 38 anos e dedico-me a ajudar pessoas que estão a enfrentar desafios emocionais e psicológicos, como ansiedade e depressão. Acredito que a cura verdadeira integra a mente, o corpo e o espírito. Por isso, meu enfoque é holístico e espiritual, promovendo um equilíbrio completo em sua vida.

Se você está a sentir-se perdida, sem propósito ou sentido na vida, saiba que não está sozinha. Através de um espaço seguro e acolhedor, podemos explorar juntos essas questões profundas. Sei que o caminho para encontrar paz interior pode ser desafiante, mas estou aqui para caminhar ao seu lado, oferecendo suporte e orientação.

"Quase todos os dias sinto-me triste, sem esperança e sem energia." Se esta frase ressoa com você, vamos trabalhar para mudar essa realidade. Quero ajudar-lhe a redescobrir o prazer nas pequenas coisas da vida e a reconstruir a confiança em si mesma. Juntos, podemos transformar sentimentos de fracasso e desapontamento em momentos de autocompaixão e crescimento.

Entendo que muitas vezes a ansiedade, os ataques de pânico e até as fobias podem tornar o dia a dia difícil. Vamos abordar esses medos e preocupações com técnicas que promovem o bem-estar e a tranquilidade. A minha abordagem terapêutica não só visa aliviar os sintomas, mas também encontrar as raízes dos problemas, permitindo uma cura mais duradoura.

O meu objetivo é criar um ambiente onde você se sinta ouvida e compreendida. Não tenho respostas prontas, mas estou aqui para ajudar-lhe a encontrar as suas próprias respostas. Cada pessoa é única, e assim deve ser o seu caminho de cura.

Seja qual for a sua jornada, estou pronta para apoiá-la. Vamos explorar juntos as diferentes facetas de sua vida, trabalhando com amor e empatia para alcançar o equilíbrio e a harmonia que tanto merece.

Estou ansiosa para iniciar esta jornada de cura com você. Vamos dar o primeiro passo juntos?

Olá, sou o Dário de Melo.

Tenho 35 anos e dedico-me há 8 anos a ajudar pessoas que enfrentam desafios emocionais e psicológicos. Especializo-me em questões de ansiedade e depressão, atuando como um parceiro colaborativo na sua jornada de autodescoberta e recuperação.

Acredito fortemente que cada pessoa é única e, por isso, meu enfoque é personalizado para atender às suas necessidades específicas. Juntos, podemos explorar as raízes das suas preocupações, sejam elas relacionadas ao vício, tristeza, sobrecarga emocional ou qualquer outro desafio que esteja a enfrentar.

Se tem sentido uma perda de interesse ou prazer nas coisas que antes gostava, dificuldades para dormir, cansaço constante, ou até pensamentos negativos sobre si mesmo, saiba que você não está sozinho. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde pode expressar-se livremente e trabalhar essas questões sem julgamento.

Minha abordagem é inclusiva e focada em trabalhar ao seu lado, ajudando-o a construir resiliência e encontrar soluções práticas para melhorar a sua qualidade de vida. O objetivo é que juntos possamos identificar estratégias eficazes para lidar com os sentimentos de ansiedade e depressão, e ajudá-lo a recuperar o controle sobre a sua vida.

Espero poder caminhar ao seu lado nesta jornada, proporcionando apoio contínuo e orientação enquanto navegamos pelos desafios que a vida apresenta. Se está pronto para dar o próximo passo, estou aqui para ajudar.

Vamos trabalhar juntos para encontrar a paz e o equilíbrio que procura.

Olá, sou a Eduarda de Santos.

Como terapeuta com 30 anos e três anos de experiência, dedico-me a ajudar pessoas a encontrar a força e a resiliência dentro de si mesmas para superar desafios e alcançar o equilíbrio emocional. Sei que gerir ansiedade e dificuldades de aprendizagem pode ser uma jornada complexa e, por isso, estou aqui para oferecer suporte contínuo e personalizado.

O meu foco é sempre na escuta ativa e empática, criando um espaço seguro onde você pode explorar livremente os seus sentimentos e pensamentos. Acredito que compreender o seu passado é essencial para entender as suas experiências atuais e, juntos, podemos trabalhar para definir metas claras que o(a) ajudem a seguir em frente.

Estou especialmente motivada a ajudar aqueles que sentem-se ansiosos ou sobrecarregados, e que querem aprender a gerir melhor condições como o TDAH. Sei que esses sentimentos podem, por vezes, tornar difícil realizar tarefas do dia a dia e manter boas relações com os outros. Por isso, verifico proativamente como está a progredir e ajusto o nosso plano conforme necessário para garantir que estamos sempre no caminho certo.

Mesmo que não esteja a sentir sintomas como tristeza profunda, dificuldade em dormir ou perda de interesse pelas coisas, a sensação de cansaço e dificuldade de concentração podem ser sinais de que algo precisa de atenção. Juntos, podemos trabalhar para identificar essas áreas e desenvolver estratégias eficazes para melhorar o seu bem-estar geral.

Se procura alguém que oiça, explore o seu passado com sensibilidade, guie na definição de metas e verifique proativamente o seu progresso, estou aqui para si. Vamos construir a sua resiliência e força interior para enfrentar qualquer desafio que a vida coloque no seu caminho.

Olá, sou a Patrícia Figueira

Com 15 anos de experiência em terapia, concentro-me principalmente em ajudar pessoas que sofrem de ansiedade e trauma. Acredito firmemente na importância de entender profundamente o contexto de cada indivíduo para fornecer um plano de tratamento personalizado e eficaz.

Se está a sentir-se ansiosa ou sobrecarregada, ou se está a lutar com problemas de gestão de raiva, saiba que não está sozinha. O meu objetivo é oferecer um espaço seguro onde possa explorar estas emoções, compreender as suas raízes e aprender novas habilidades para gerir melhor estas situações.

Os relacionamentos são uma parte crucial da nossa vida, e problemas nesta área podem afetar-nos profundamente. Tenho uma abordagem metódica para ajudar casais a melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer o vínculo emocional. Se está a passar por dificuldades no seu casamento ou numa relação, estou aqui para ajudar a encontrar o caminho para uma convivência mais harmoniosa.

Experiências traumáticas, especialmente aquelas ocorridas durante a infância, podem ter um impacto duradouro. Trabalho de forma diligente para ajudá-la a processar essas experiências e a encontrar formas de seguir em frente de maneira saudável e construtiva.

Além disso, reconheço a importância do autocuidado e da gestão do stress, especialmente para quem tem responsabilidades como cuidador. Juntos, podemos desenvolver estratégias para lidar com o stress, melhorar a comunicação e encontrar equilíbrio na sua vida.

Tenho uma abordagem analítica e lógica, focando-me na compreensão das suas emoções e dos seus comportamentos. O meu método inclui explorar o seu passado para compreender os padrões que influenciam o seu presente, ensinar-lhe novas habilidades e verificar proativamente o seu progresso.

Se procura um terapeuta que ouve, que explora o seu passado e que está genuinamente interessado no seu bem-estar, acredito que posso ser a pessoa certa para acompanhá-la nesta jornada. Vamos trabalhar juntos para transformar desafios em oportunidades de crescimento pessoal.

Estou aqui para ajudar a descobrir o melhor caminho para melhorar a sua qualidade de vida e encontrar a paz interior que merece.

Olá! Eu sou a Mariana de Lima, e estou aqui para acompanhar-te na tua jornada de autocuidado e saúde emocional. Com 35 anos, tenho uma vasta experiência de 8 anos a ajudar pessoas a encontrar um equilíbrio saudável nas suas vidas.

Como terapeuta, acredito que cada pessoa é única e merece uma abordagem personalizada. O meu trabalho é guiado pela empatia, compreensão e respeito pelas tuas necessidades e aspirações pessoais. Acredito firmemente que o autocuidado é essencial para o bem-estar geral e estou aqui para te ajudar a desenvolver práticas que promovam a tua saúde mental e emocional.

Tenho ajudado muitas pessoas a superar desafios emocionais, a encontrar paz interior e a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmas. Num dos casos mais marcantes da minha carreira, trabalhei com uma jovem que enfrentava uma enorme ansiedade e baixa autoestima. Através das nossas sessões, conseguimos juntas identificar as raízes dos seus problemas e implementar estratégias eficazes para melhorar a sua autoconfiança e reduzir a ansiedade. Hoje, ela vive uma vida mais plena e satisfatória, e é uma das minhas maiores inspirações.

Outro exemplo é o de um homem que carregava o peso de traumas passados e lutava para encontrar alegria no seu dia-a-dia. Ao longo do nosso trabalho conjunto, ele conseguiu libertar-se gradualmente desses fardos e encontrou uma nova perspectiva de vida. Estes sucessos não são exceções, mas sim reflexos do poder transformador da terapia quando realizada com dedicação e compromisso.

Eu entendo que nem sempre é fácil dar o primeiro passo para procurar ajuda, e admiro profundamente a coragem de quem decide fazê-lo. Estou aqui para te oferecer um espaço seguro e acolhedor onde possas expressar-te livremente, sem julgamentos. Juntos, vamos explorar as tuas emoções, identificar os obstáculos que te impedem de alcançar o teu potencial máximo, e trabalhar em estratégias para superá-los.

Se procuras uma terapeuta que te compreenda, que respeite a tua individualidade e que te ajude a encontrar caminhos para uma vida mais equilibrada e feliz, estou aqui para ti. Vamos transformar desafios em oportunidades de crescimento e criar um caminho rumo ao bem-estar emocional.

Acredito que a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para a mudança positiva e estou empenhada em fazer a diferença na vida de cada pessoa que acompanha-me. Convido-te a dar esse passo corajoso e a marcares uma sessão comigo.

Estou ansiosa por conhecer-te e começar esta jornada juntos.

Com carinho,
Mariana de Lima

Olá, sou a Zara do Carmo, e é um prazer receber-te aqui.

Com 20 anos de experiência, tenho dedicado a minha vida a ajudar pessoas como tu a encontrar caminhos para superar desafios emocionais e relacionais. Sei que tomar a decisão de procurar terapia é um passo significativo e corajoso, e estou aqui para te apoiar em cada etapa do teu percurso.

Acredito profundamente no poder da empatia e da compreensão. Todos nós passamos por momentos difíceis, seja devido a sentimentos de tristeza e depressão, dificuldades em relacionamentos, ou uma sensação geral de falta de propósito na vida. Estou aqui para te ouvir sem julgamentos, oferecendo um espaço seguro onde podes expressar-te livremente.

Além de ouvir atentamente, gosto de trabalhar de forma colaborativa contigo para desenvolver novas habilidades e estratégias que te ajudem a enfrentar os desafios diários. Seja através de tarefas específicas ou ao desafiar crenças limitantes, meu objetivo é fornecer as ferramentas necessárias para que possas ver melhorias reais e significativas na tua vida.

Entendo que problemas como ansiedade, dificuldades de sono, cansaço constante, e sentimentos de culpa podem tornar o dia a dia esmagador. Juntos, podemos explorar essas questões e trabalhar para encontrar soluções práticas e eficazes. A minha abordagem também inclui definir metas claras e alcançar marcos importantes ao longo do caminho, garantindo que estás a progredir de maneira consistente.

Tenho uma vasta experiência em lidar com depressão, problemas de relacionamento, conflitos familiares, e questões de concentração e foco. Também presto especial atenção ao stress e à ansiedade, áreas que frequentemente impactam vários aspectos da nossa vida. A comunicação é fundamental, e trabalharemos para melhorar as tuas habilidades nesse campo, bem como para encontrar um propósito maior e fortalecer o autoamor.

Reconheço que cada pessoa é única, e por isso, adapto minhas técnicas às tuas necessidades específicas. Se lutas com isolamento, solidão, ou a pressão de ser um cuidador, estou aqui para te ajudar a encontrar um equilíbrio saudável e uma sensação renovada de bem-estar.

Estou comprometida em apoiar-te proativamente, verificando regularmente como estás e ajustando o nosso trabalho conforme necessário. Acredito que juntos podemos criar um plano que não só aborda as tuas preocupações imediatas, mas também te guie para um futuro mais brilhante e satisfatório.

Se procuras uma terapeuta que ouve, ensina, desafia, e guia com compaixão e experiência, convido-te a iniciar esta jornada comigo. Vamos trabalhar juntos para transformar a tua vida e alcançar os objetivos que são mais importantes para ti.

Espero ter a oportunidade de te conhecer melhor e começar a trabalhar contigo em breve.

Olá, sou a Diana dos Passos.

Com 30 anos de idade e quatro anos de experiência em terapia, dedico-me a ajudar pessoas a enfrentarem os desafios da ansiedade e dos relacionamentos. Acredito que cada pessoa é única e merece um espaço seguro onde possa explorar suas emoções e encontrar soluções práticas para seus problemas.

Se está a lutar com questões de relacionamento, stress ou ansiedade, estou aqui para o/a apoiar. Tenho uma abordagem pragmática e focada em resultados, utilizando estratégias concretas para ajudar os meus clientes a definirem metas claras e alcançarem mudanças positivas nas suas vidas.

Entendo como é sentir-se preso/a, sem energia ou motivação, e como esses sentimentos podem afetar a sua vida diária. Se sente que perdeu o interesse em atividades que antes lhe davam prazer, ou se está a enfrentar dificuldade em adormecer, manter o sono ou acorda cansado/a, podemos trabalhar juntos/as para identificar as causas subjacentes e desenvolver um plano de ação eficaz.

Durante as nossas sessões, desafio as suas crenças de forma construtiva para promover o crescimento pessoal. Estou comprometida em verificar proativamente como está a sentir-se e a guiá-lo/a na definição de objetivos realistas e atingíveis. O meu objetivo é proporcionar-lhe ferramentas práticas que possa utilizar no dia-a-dia para melhorar o seu bem-estar emocional e mental.

Se está a passar por momentos difíceis no seu relacionamento, seja com dificuldades de comunicação, conflitos frequentes ou sentimentos de descontentamento, podemos explorar essas questões em profundidade. Juntos/as, trabalharemos para fortalecer a sua relação e criar um ambiente mais harmonioso e satisfatório.

A ansiedade pode ser debilitante, mas com as técnicas certas, é possível aprender a geri-la de maneira eficaz. Utilizo abordagens baseadas em evidências para ajudá-lo/a a reduzir os sintomas de ansiedade, lidar com ataques de pânico e enfrentar fobias. A minha missão é capacitá-lo/a com estratégias que funcionem para si, permitindo-lhe viver uma vida mais equilibrada e tranquila.

Estou aqui para oferecer suporte contínuo e orientação, ajudando-o/a a navegar pelos altos e baixos da vida com confiança e resiliência. Se está pronto/a para tomar as rédeas da sua saúde mental e emocional, eu estou aqui para caminhar consigo nesta jornada.

Vamos trabalhar juntos/as para construir um futuro mais saudável e feliz.

Olá, eu sou a Teresa Marinho.

Com 30 anos e uma paixão insaciável por compreender o comportamento humano, dedico-me a ajudar pessoas a encontrarem clareza e bem-estar nas suas vidas. Desde cedo, sempre fui movida por uma curiosidade profunda sobre o que nos faz sentir, pensar e agir da maneira que fazemos. Essa busca constante pelo conhecimento levou-me a especializar-me em questões de depressão e saúde nos relacionamentos.

Acredito que cada indivíduo é único e, como tal, merece uma abordagem personalizada e empática. Sei que muitas vezes, pode ser difícil encontrar prazer nas atividades diárias ou até mesmo sentir esperança para o futuro. Estou aqui para ouvir e para caminhar ao seu lado neste percurso de autoconhecimento e transformação.

Vamos trabalhar juntos para identificar e compreender os seus sentimentos de tristeza e falta de interesse. Através de um diálogo aberto e honesto, exploraremos as causas subjacentes dessas emoções e procuraremos maneiras práticas de melhorar a sua qualidade de sono e apetite, bem como de lidar com pensamentos difíceis.

Se está à procura de alguém que verifica proativamente como está e que verdadeiramente escuta, encontrou a pessoa certa. Estou comprometida a fornecer um espaço seguro e acolhedor onde possa expressar-se livremente, sem medo de julgamentos. Juntos, podemos explorar estratégias para aumentar a sua autoestima, motivação e confiança, ajudando-o a lidar com mudanças na vida e a encontrar um propósito claro.

Seja qual for a sua preocupação – desde problemas de relacionamento até questões de controle – estou aqui para apoiar e guiar. A minha abordagem é centrada no cliente e adaptada às suas necessidades específicas, garantindo que cada sessão seja significativa e produtiva para si.

Eu convido-o a dar este primeiro passo corajoso e a embarcar nesta jornada de descoberta pessoal comigo. Vamos descobrir juntos como pode viver uma vida mais plena e satisfatória.

Teresa Marinho